Teh hijau – Minuman Ajaib

Teh hijau adalah minuman yang telah diwarisi dari leluhur lama kita, salah satunya tampaknya memiliki banyak manfaat. Anda sebenarnya bisa mengatakan bahwa teh hijau adalah minuman yang luar biasa. Berasal dari Cina kuno, hampir 4000 tahun yang lalu, dibuat, seperti banyak teh Cina lainnya, dari daun Camellia sinensis . Tetapi tidak seperti teh lainnya, teh hijau diproduksi secara berbeda dan itulah yang mempertahankan sifat menguntungkannya.

Hari ini, karena kekuatan nutrisi dan penyembuhannya, ia terkenal di seluruh dunia. Dukun menyarankan agar setiap orang minum setidaknya dua cangkir sehari, atau menganggapnya sebagai suplemen yang sepenuhnya alami. Manfaatnya mengerikan. Ini dikenal untuk menurunkan kolesterol, membantu menurunkan berat badan, tetapi hal terbaik adalah mengurangi risiko kanker dan menghilangkan sel-sel kanker ketika sudah ada.

Sifat Anti-Kanker

Hasil studi epidemiologis yang dilakukan pada tahun 1994 oleh Journal of National Cancer Institute menunjukkan bahwa minum teh ini meningkatkan risiko kanker kerongkongan pada pria Cina dan wanita berkurang hampir 60%. Hasilnya juga menunjukkan bahwa bahan teh hijau menghambat pertumbuhan sel kanker.

Kaya akan polifenol katekin dan khususnya (EGCG), antioksidan kuat. Antioksidan dalam teh hijau menghilangkan radikal bebas yang dapat merusak DNA dan ini menghasilkan pertumbuhan kanker. Namun, sebagai nutrisi anti kanker, teh ini dapat bermanfaat dalam penurunan berat badan. Ini mengurangi kolesterol, memberikan energi dan menenangkan saraf. Selain itu, teh hijau mencegah kerusakan gigi dan membunuh bakteri.

Manfaat Penurunan Berat Badan

Jika seseorang ingin mengurangi pinggangnya, menambahkan teh hijau ke dalam makanan semakin meningkat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ekstrak teh khusus ini meningkatkan kecepatan aktivitas pembakaran kalori tubuh dan mengurangi kandungan lemak dalam darah, kolesterol dan nafsu makan. Para pendukung teh mengklaim bahwa itu juga membakar lemak tubuh dan menyebabkan peningkatan daya tahan otot. Ini adalah penambah energi alami dan meningkatkan metabolisme.

menawarkan manfaat menghidrasi

Teh ini juga menawarkan manfaat hidrasi. Sama seperti air. Ini membantu pasien dengan diabetes untuk mengontrol kadar gula mereka dan membantu semua orang untuk menstabilkan kadar glukosa yang memperlambat kenaikan gula darah. Sekali lagi EGCG, antioksidan kuat, memerangi racun berbahaya dengan radikal bebas, yang memperlambat proses penuaan dan memperpanjang umur. Selain itu, polifenol dan flavonoid dalam teh membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat dan lebih tahan terhadap penyakit.

Mencegah kebotakan

Bahan juga tampaknya memiliki efek positif pada mereka yang mengalami frustrasi kebotakan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi dalam teh dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Konsumsi teh hijau secara teratur juga meningkatkan kadar hormon seks. SHBG mengatur hormon dalam tubuh dengan menghentikan jaringan dan sel-sel yang menggunakan testosteron. Karena Dihydrotestosterone (DHT) dianggap bertanggung jawab atas kerontokan rambut, teh mengurangi dan membatasi produksi DHT, mencegah kerontokan lebih lanjut.

Kemajuan luar biasa

Jika Anda adalah burung hantu malam hari, pecandu kerja atau hanya harus tetap bersemangat karena alasan apa pun, minuman ini juga dapat membantu. Properti diketahui membuat Anda tetap waspada. Jadi apakah pekerjaan sekolah, pekerjaan atau hal lain membuat Anda tetap terjaga, ini akan menjadi minuman Anda!

Perhatian

Ada indikasi bahwa mengonsumsi kelebihan volume minuman ini dapat menyebabkan keracunan hati dan stres oksidatif. Karena alasan ini, teh Timur ini tidak cocok untuk orang yang menderita masalah hipertensi parah. Pada beberapa orang, diketahui bahwa teh hijau menyebabkan mulas dan nyeri dada, tetapi risikonya minimal. Seperti halnya segala sesuatu, ekses bukanlah hal yang baik. Padahal minum teh hijau cukup sehat, tetapi hanya jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Sebagus Resveratrol

Para ahli juga percaya bahwa teh adalah solusi bagi paradoks Prancis (orang Prancis memiliki diet yang kaya lemak tetapi memiliki umur yang lebih panjang karena resveratrol dan polifenol dalam anggur). Ini bisa dua kali lebih kuat dari resveratrol, yang menjelaskan mengapa orang Jepang memiliki penyakit jantung yang sangat rendah.

Intinya

Rahasia teh kuno ini adalah polifenol katekin, terutama epigallocatechin gallate atau (EGCG). Ini adalah antioksidan kuat yang menghambat pertumbuhan sel kanker, tetapi juga membunuh mereka yang sudah tumbuh. Ini juga efektif dalam menurunkan LDL dan menghambat pembentukan gumpalan darah. Yang terakhir ini penting karena trombosis (pembentukan gumpalan darah abnormal) menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Apa yang membuatnya berbeda dari teh Cina lainnya adalah cara pengolahannya. Daunnya dikukus, sehingga sifat EGCG tidak teroksidasi. Sebaliknya, teh lain yang dibuat dari tanaman Camellia sinensis difermentasi, sehingga bahan-bahannya tidak efektif dalam memerangi penyakit.

Meskipun tidak ada bukti signifikan bahwa teh hijau efektif dalam membantu menurunkan berat badan, banyak orang bersumpah demi itu. Bagaimanapun, sifat menguntungkan lainnya membantu mengurangi beberapa gejala negatif dari diet (kehilangan energi, motivasi, kurangnya pusing), memungkinkan Anda untuk berhasil menyelesaikan diet.



Source by Sreeprakash Neelakantan