Teh hijau – lebih dari sekedar anti-oksidan, itu adalah rencana pelangsingan

Terakhir kali saya menulis tentang "rahasia Cina penurunan berat badan", dan menyebutkan bagaimana sumpit memainkan peran penting dalam diet Cina. Saya menerima banyak e-mail dan komentar dari orang-orang yang pernah mengalami hal yang sama. Hal lain yang umum dalam hampir semua dialog kami adalah teh hijau.

Tentu saja, kebanyakan dari kita tahu manfaat teh hijau. Tapi tahukah Anda bahwa teh hijau dipandang sebagai tambahan yang bagus untuk diet apa pun untuk menurunkan berat badan, menurut banyak jurnal medis. Bahan kimia tumbuhan yang disebut polifenol mengandung zat yang semakin langka yang disebut EGCG. EGCG singkatan dari epigallocatechin gallate. Ini adalah zat teh hijau antioksidan yang dikenal untuk mengurangi tanda-tanda penuaan, mempercepat metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

Di China, orang tidak minum kopi, tidak minum teh hitam dan tidak minum pop (baik, kecuali generasi baru). Minuman ini bukan bagian dari diet mereka. Apa yang lebih populer daripada air – Teh hijau. Anda melihatnya di mana-mana, di toko, di pasar; Saya bahkan melihat lorong di supermarket besar yang benar-benar didedikasikan untuk teh hijau. Orang-orang Cina minum teh hijau 4-5 kali sehari.

Namun, tidak semua teh hijau sama. Mereka dapat memiliki manfaat kesehatan yang sama, tetapi mereka pasti bisa merasakan berbeda. Mirip dengan kopi Amerika Utara kami. Ada beberapa yang bagus, dan kemudian ada beberapa cangkir kopi yang sangat buruk. Sama halnya dengan teh di Cina. Rekomendasi saya adalah mencoba, mencoba dan mencoba sampai Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai. Sayangnya kedengarannya sangat tidak sempurna, tetapi tidak ada cara lain.

Jika Anda mencari produk penurun berat badan untuk teh hijau, penting bahwa Anda mencari produk dengan konsentrasi EGCG yang tinggi. Sayangnya, Anda mungkin membutuhkan seseorang untuk membantu Anda menerjemahkan Bahasa Mandarin untuk Anda.



Source by George Latulippe