Teh herbal – cara yang lembut untuk mendukung kesehatan Anda

Teh herbal adalah alternatif yang bagus untuk secangkir teh hitam biasa. Namun, mereka lebih dari sekadar minuman panas yang enak di malam yang dingin. Teh herbal dapat memiliki efek positif yang luar biasa pada kekebalan Anda dan membantu mencegah penyakit. Herbal telah digunakan dalam berbagai cara selama berabad-abad untuk membantu orang meningkatkan kesehatan mereka. Mengapa tidak mencoba beberapa dari daftar ini untuk mengetahui bagaimana mereka dapat membantu Anda?

Rosehip akan membantu meningkatkan kekebalan Anda karena penuh dengan vitamin C.

Jahe dikenal untuk membantu mual dan menenangkan perut, tetapi juga baik untuk pilek dan flu.

Chamomile membantu Anda tidur lebih baik karena menenangkan sistem saraf Anda. Ini juga baik untuk pencernaan.

Teh hijau telah menjadi pengganti teh hitam normal dengan banyak orang. Teh hijau akan merangsang kekebalan Anda karena merupakan antioksidan. Jika rasanya tidak sesuai dengan keinginan Anda, tambahkan sedikit lemon untuk membuatnya sedikit naik.

Adas adalah teh yang enak untuk membantu Anda menguasai gigi manis itu. Rasanya seperti akar manis, sehingga bisa memuaskan selera makan manis dan menekan nafsu makan.

Serai memberi kulit Anda tampilan alami dan juga baik untuk pencernaan dan demam.

Peppermint adalah teh perut yang enak untuk pencernaan dan membantu menahan bau mulut, kemacetan, dan retensi cairan. Peppermint adalah stimulan dan oleh karena itu teh ini enak untuk dinikmati di pagi hari alih-alih secangkir kopi.

Spearmint adalah pendekatan yang bagus untuk peppermint jika Anda merasa peppermint terlalu kuat. Atau Anda bisa memasukkan peppermint dengan peppermint dan chamomile jika Anda ingin membuat campuran yang enak.

Teh Brahmi membantu daya ingat Anda menjadi lebih terang

Dandelion adalah untuk retensi cairan dan pembengkakan karena membantu membersihkan hati. Jika Anda merasa tidak aman saat meminumnya, temui naturopath karena fungsi hati Anda mungkin perlu diperhatikan.

Teh daun raspberry diperuntukkan bagi ibu hamil yang menderita mual di pagi hari dan juga dapat memberikan proses persalinan yang lebih mudah saat bayi harus melakukannya.

Jadi seperti yang Anda lihat, ada banyak teh untuk dipilih, masing-masing dengan cara masing-masing membantu Anda menjadi sehat. Mungkin besok daripada secangkir kopi atau teh hitam, yang keduanya mengandung kafein, yang bisa berakibat buruk bagi Anda, cobalah secangkir teh herbal dan membantu membersihkan tubuh Anda secara bersamaan.



Source by Jenetta Haim