Suplemen alami yang terbukti untuk menurunkan berat badan

Mencari suplemen alami untuk menurunkan berat badan? Berikut adalah beberapa suplemen alami populer yang murah dan tersedia di pasaran, yang juga terbukti efektif dalam menurunkan berat badan yang tidak diinginkan. Anda mungkin sudah memakannya untuk waktu yang lama, tetapi tidak pernah memiliki gagasan bahwa makan dalam jumlah yang tepat dapat membuat Anda menurunkan berat badan. Lihat di bawah.

Teh hijau – Ini adalah minuman biasa saat ini dan membeli sangat mudah. Ini adalah salah satu suplemen alami yang terbukti dan termurah untuk menurunkan berat badan. Teh hijau merangsang termogenesis dan menghambat penumpukan lemak hati dan tubuh. Ia juga mengklaim menurunkan kadar gula darah. Ini juga mengandung theanine yang meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan. Semua manfaat pembakaran lemak yang luar biasa ini dalam kantong teh hijau sederhana.

Capsaicin – ini adalah senyawa kimia yang ditemukan dalam cabai yang membuatnya terasa panas dan terbakar ketika dimakan. Ini juga memperkuat metabolisme seperti teh hijau dan juga meningkatkan aktivitas termogenik tubuh.

Kafein – Kafein, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, dapat membantu membakar lemak. Senyawa kimia ini milik kelompok yang disebut methylxanthines, yang merupakan stimulan jantung, pelemas untuk jaringan otot polos dan diuretik. Di sini dikatakan bahwa ini meningkatkan konsumsi energi dan membantu penurunan berat badan.

Minyak kelapa – Ini mungkin salah satu tambahan terbaru dari suplemen alami yang tersedia untuk menurunkan berat badan saat ini. Minyak yang luar biasa ini meningkatkan pengurangan lemak tubuh dan meningkatkan metabolisme. Selain membantu menurunkan berat badan, ada manfaat kesehatan lain yang dapat ditawarkan minyak kelapa, termasuk peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol, pencernaan yang lebih baik, peningkatan kesehatan kulit dan rambut, peningkatan imunisasi, sifat antibakteri dan antivirus alami dan banyak lagi. Semua itu dalam satu suplemen alami.

Vitamin D – Suplemen alami lain yang umum dan efektif untuk pengendalian berat badan adalah vitamin D. Studi di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa vitamin D membantu menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kembali ke bentuk semula. Di sini, peneliti masih harus menentukan apakah itu hanya dilakukan dengan vitamin D atau dengan bantuan asupan kalsium. Tetapi karena kita mungkin masih menggunakan Kalsium, itu adalah cara mudah untuk menurunkan berat badan dengan memasukkan vitamin D dalam diet harian Anda.

Ada begitu banyak bahan pembakaran lainnya dari Glukomanan hingga Chitosan. Penelitian lebih lanjut akan mengungkapkan opsi lain yang tersedia. Di sini penting untuk mencari nasihat profesional sebelum mengambil suplemen alami untuk menurunkan berat badan dalam diet Anda untuk memastikan kesehatan dan keamanan.



Source by Timothy Hardy