Ketika Anda minum teh hijau, lemak tubuh akan hilang

Anda mungkin berpikir, jadi saya hanya minum teh hijau, lemak tubuh akan hilang secara ajaib. Yah, itu mungkin terlihat ajaib, tetapi ada alasan yang sangat bagus mengapa teh hijau akan membantu Anda menurunkan lemak tubuh. Alasan pertama adalah bahwa kafein mengandung sedikit kafein dan alasan lainnya adalah karena antioksidan dominan yang EGCG.

Teh hijau mengandung kafein, jadi ini akan membantu merangsang metabolisme Anda. Selain menstimulasi metabolisme Anda, kafein membantu meredam nafsu makan Anda, sehingga Anda tidak akan merasa begitu lapar. Jadi metabolisme Anda sekarang membakar kalori lebih efisien dan Anda tidak memasukkan begitu banyak kalori, jadi itulah alasan pertama mengapa ketika Anda minum teh hijau, lemak tubuh akan hilang. Tetapi jika ini adalah satu-satunya alasan mengapa tidak Anda hanya minum kopi hitam yang mengandung lebih banyak kafein, yang membawa kita ke alasan berikutnya.

EGCG, atau epigallocatechin gallete, adalah antioksidan dominan, tetapi ada banyak spesies lain, sehingga penelitian tidak sepenuhnya yakin apakah itu EGCG atau yang lain. Karena EGCG adalah dominan, mereka percaya itu. Apa yang terjadi ketika Anda meminumnya, tubuh Anda akan masuk ke thermogenesis, yang berarti tubuh Anda melepaskan lebih banyak energi. Kafein hanya berkontribusi pada proses ini, jadi Anda membakar lebih banyak kalori. Maka itu juga dikenal untuk menawarkan lebih banyak stamina, sehingga Anda dapat membakar kalori lebih lama.

Dengan lebih banyak kalori yang dikonsumsi, yang membakar lebih efisien dan dapat terbakar lebih lama, ketika tubuh teh hijau Anda minum lemak tidak memiliki peluang. Plus ada banyak manfaat kesehatan tambahan yang hanya hal-hal baik yang bisa datang ketika Anda minum teh hijau. Jadi mengapa Anda tidak merebus air dan menyiapkan sekantong teh.



Source by Tyler D Williams