Enam alasan bagi kita untuk minum teh

Anggota keluarga teh terutama termasuk teh hijau, teh hitam, teh putih, teh bunga, teh oolong, dan sebagainya. Nilai gizi teh sangat tinggi. Dalam kehidupan kita sehari-hari, teh dapat secara efektif membantu kita meningkatkan kesehatan tubuh dan melawan radiasi. Secara umum, enam alasan dapat menyebabkan kita minum teh.

Pertama, theine dalam daun teh dapat membantu kita menstimulasi sistem saraf pusat, meredakan kelelahan dan meningkatkan efisiensi kerja. Ketika kita minum teh, selera kita dapat dirangsang dan tubuh kita segar. Selain itu, theine juga dapat meredakan bronkospasme, memperlancar sirkulasi darah, menyembuhkan asma bronkial, meredakan batuk, mengurangi dahak dan mencegah serangan jantung.

Kedua, katekin dalam teh dapat mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh kita dan membakar lemak ekstra untuk mempertahankan tubuh yang sehat bagi kita. Pada saat yang sama, bahan kimia seperti asam folat dan vitamin C dapat mengubah metabolisme lemak, memecah lemak dan menurunkan kolesterol untuk membantu kita menurunkan berat badan.

Ketiga, flavonoid dapat secara efektif menghentikan pertumbuhan sel kanker dan mencegah berbagai jenis kanker terjadi pada kita. Selain itu, kita juga dapat mencegah penyakit kardiovaskular, menstabilkan tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan minum teh. Menurut penelitian, orang yang sering minum teh jarang terserang penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.

Keempat, asam tannic mungkin bertanggung jawab untuk membunuh bakteri dan meringankan penyakit usus, termasuk enteritis, diare, dan kolera. Itu sebabnya kita bisa menggunakan teh kental untuk membersihkan luka untuk membunuh bakteri dan menghilangkan peradangan. Selain itu, kita juga bisa menggunakan daun teh untuk mengobati sakit maag dan radang mulut.

Kelima, theine dan theophilin dapat bekerja bersama untuk meningkatkan buang air kecil dan meringankan edema bagi kita. Teh hitam, misalnya, sangat efektif menghilangkan racun dan mempercepat buang air kecil bagi tubuh manusia. Keenam, fluorin dalam teh dapat diintegrasikan dengan kalsium pada gigi untuk menghasilkan fluorapatit yang tidak dapat dilarutkan dalam asam. Seperti lapisan pelindung, fluorapatite dapat secara efektif melindungi gigi kita untuk mencegah pembentukan gigi busuk.

Teh sangat baik untuk tubuh kita. Berbagai manfaat dapat membujuk kita untuk minum teh. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita dapat memilih teh untuk menggantikan minuman berkarbonasi. Selain itu, kita tidak perlu minum banyak teh di malam hari, jika tidak tidur normal kita mungkin terpengaruh.



Source by Liu Xueyan