Category: Green Tea

Teh hijau, brokoli, dan bawang putih – Sangat baik untuk kesehatan

Mereka mendukung manfaat dan properti teh hijau, brokoli, bawang putih, dan anggur tanpa alkohol

Menurut penelitian terbaru yang dilakukan di Spanyol, anggur tanpa alkohol, teh hijau, brokoli, dan bawang putih akan sangat baik untuk memperpanjang usia. Tes sudah dilakukan dengan relawan.

Selalu dikatakan bahwa beberapa makanan yang berasal dari alam dapat sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.

Studi tentang terapi nutrisi: mengapa teh hijau, brokoli, dan bawang putih memiliki manfaat kesehatan?

Sebuah penelitian terbaru yang dipromosikan oleh Uni Eropa dan disebut Nutritherapy telah memperoleh beberapa data yang diperoleh berkenaan dengan produk alami tertentu yang berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan dari mereka yang mengkonsumsinya.

Anggur non-alkohol, brokoli atau brokoli, teh hijau dan bawang putih berada di garis terdepan dari produk ini.

Setelah fase uji dalam ragi, pengerat laboratorium dan ikan berumur pendek, pengujian dimulai segera dengan 1.200 sukarelawan dari Euskadi, Galicia, Madrid, Catalonia dan Andalusia. 19659002] Hasilnya lebih dari mendorong untuk saat ini. Beberapa tes sebelumnya telah menunjukkan bahwa anggur tanpa alkohol secara signifikan meningkatkan kehidupan rata-rata tikus, ragi dan ikan.

Hasilnya dapat diekstrapolasi ke orang.

Beginilah cara makan dengan anggur tanpa alkohol, brokoli, dan teh hijau akan sangat baik untuk organisme karena tingginya kandungan antioksidan dalam makanan ini.

Kontribusi nutrisi dari brokoli

Untuk memberi Anda ide. Ketika Anda mengkonsumsi brokoli dalam makanan Anda, Anda memberi mereka sumber vitamin A, beta-karoten, niacin, vitamin B1, B2, B6, E, asam folat dan vitamin C.

Selain itu, kontribusi antioksidan besar terhadap tubuh, berasal dari tangan kandungan tingginya:

Beta-karoten

Isocyanates

Vitamin C

Lutein

Bawang putih dan manfaatnya

Pada gilirannya, bawang putih, terutama ketika dikonsumsi segar, dapat memberi nilai gizi yang besar untuk makanan Anda karena mengandung banyak bahan aktif.

Salah satu yang paling penting adalah allicin, yang diketahui menghambat pertumbuhan sel kanker dan belerang. Yang terakhir adalah yang paling penting untuk kesehatan kulit.

Sifat teh hijau

Mengenai teh hijau yang sangat berbobot, seperti yang Anda ketahui, senyawa organik, yang disebut katekin, sebagian besar bertanggung jawab atas kekuatan antioksidan mereka. Di atas segalanya, yang paling penting adalah EGCG.

Hal yang umum yang dimiliki makanan ini adalah mereka sangat baik untuk pencegahan dan pengobatan berbagai masalah kesehatan misalnya:

Hipertensi

Penyakit koroner

Berbagai jenis kanker

Mereka merangsang sistem kekebalan tubuh

Mereka menurunkan kadar kolesterol

Gangguan Pencernaan

Tahukah Anda sifat gizi makanan ini? Sertakan mereka dalam diet Anda dan Anda juga akan mendapatkan banyak antioksidan untuk kesehatan tubuh Anda.



Source by Demarcus Martin

Teh hijau: tiga gelas sehari membuat kanker hilang

Dikonsumsi oleh jutaan orang di Timur Jauh, kita baru saja mulai terbiasa melihat pernikahan teh hitam yang belum selesai ini, kebanyakan orang barat terakreditasi karena minum. Selama berabad-abad minuman yang sangat populer ini telah dipuji karena manfaat kesehatannya, yang sekarang didukung oleh studi ilmiah baru-baru ini. Kanker payudara dan prostat adalah salah satu penyebab utama kematian kanker di AS. Bahkan dengan kemajuan kami di bidang kedokteran, kedua jenis keganasan ini setiap tahunnya mengklaim 200.000 korban baru dan hingga 50.000 kematian setiap tahun. Karena latensi dalam perkembangan kedua kanker spesifik ini, ada peluang untuk pencegahan. Selain itu, pengurangan risiko kekambuhan juga berlaku jika seseorang memiliki nasib buruk untuk bersentuhan dengan mereka. Meskipun ada perawatan yang berbeda untuk kanker ini, pencegahan adalah pilihan bijak bagi orang tersebut. Karena diperlukan waktu 20 hingga 40 tahun untuk mengembangkan kanker payudara dan prostat, siapa pun yang ingin mencegah kanker ini dapat mencari sesuatu yang aman dan efektif untuk penggunaan jangka panjang untuk secara radikal mengurangi kemungkinan tertular kanker ini.

Teh hijau, minuman yang sangat populer di Timur, telah dipelajari sebagai obat antikanker kemopreventif. Minuman ini, yang populer selama lebih dari 4.000 tahun dan dikonsumsi dalam jumlah yang hanya di tempat kedua, telah menempatkan ujian waktu sebagaimana adanya. Sudah ada sejak lama dan digunakan oleh jutaan orang untuk menilai keamanan dan efisiensinya. Teh hijau berasal dari cemara Camellia sinensis dan daun kering direndam dengan air panas untuk memberikan minuman. Teh hijau telah dipelajari secara ilmiah dan telah terbukti mengurangi penampilan utama dan kambuhnya kanker usus besar, ovarium, payudara dan prostat. Ada flavonoid dan polifenol tertentu dalam teh yang, sekali diserap, memiliki sifat antioksidan yang kuat. Ini hanyalah salah satu dari banyak mekanisme tindakan untuk menghambat kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa flavonoid dan polifenol ini sangat baik diserap ketika diambil secara lisan, baik dalam bentuk minuman atau dalam kapsul. Berbeda dengan agen farmasi yang merespon satu target dalam perang melawan kanker, polifenol teh hijau mengandung multidimensionalitas melawan tumorigenesis (pembentukan tumor).

Pada tikus, sampel 2-defek yang disisipkan bertahan sebelum kanker ketika mereka menerima polifenol teh hijau yang ditemukan untuk menurunkan interferon gamma dan tumor necrosis factor alpha. Dalam penelitian pada manusia, ada banyak bukti bahwa teh hijau mengurangi insiden kanker payudara dan prostat dan mengurangi kekambuhan pada mereka yang dirawat karena kanker ini. Studi epidemiologis telah menemukan penurunan dua kali lipat dalam kanker payudara pada wanita yang mengkonsumsi teh hijau. Studi lain dengan pria menemukan risiko relatif untuk kanker prostat hampir seperempat pada mereka yang minum setidaknya tiga cangkir teh hijau setiap hari. Ini adalah berita bagus untuk orang yang berisiko tinggi atau yang selamat dari kanker.

Meskipun lebih aman daripada kebanyakan kemoterapi, Anda harus khawatir tentang kafein jika mereka sensitif (ada formula yang ditentukan tersedia) dan kemungkinan interaksi dengan warfarin pengencer darah, karena teh hijau mengandung vitamin K dalam jumlah besar. Vitamin K melawan efek warfarin, yang menjamin pemantauan yang cermat bagi mereka yang meminum obat ini.

Berapa cukup? Menurut penelitian, rata-rata secangkir teh hijau menghasilkan 50 hingga 150 mg polifenol tergantung pada jumlah daun yang digunakan dan waktu perendaman. Atas dasar ini setidaknya tiga cangkir (manis direndam) teh per hari, 300 mg polifenol harus disediakan. Jika Anda tidak sebesar server teh, Anda juga bisa mendapatkan jumlah ini dalam kapsul 400 mg (80% ekstrak standar). Meskipun dosis yang lebih tinggi dapat ditoleransi dengan baik, efeknya tergantung dosis. Perlindungan yang lebih baik terhadap kanker tentu saja dicapai dengan dosis yang lebih tinggi, tetapi dokter yang berorientasi nutrisi atau herbalis harus dikonsultasikan untuk bimbingan.

Referensi:

Krochmal, R., Hardy, ML, teh hijau dan payudara dan kimia kanker prostat. Peringatan Obat Atlernative, Juli 2004, 7: 7: 73-84.

Kohlmeier L, et al. Teh dan pencegahan kanker: evaluasi literatur epidemiologi. Nutr Cancer 1997; 27: 1-13.

Varilek GW, et al. Ekstrak polifenol teh hijau melemahkan peradangan di tambang interleukin-2-kekurangan, model autoimunitas. J Nutr 2001; 131: 2034-2039.

Jatoi A, dkk. Sebuah studi fase II teh hijau dalam pengobatan pasien dengan kanker prostat metastasis androgen-independen. Kanker 2003; 97: 1442-1446.

Mittal A, et al. EGCG menurunkan-mengatur telomerase dalam sel MCG-7 dari karsinoma payudara manusia, yang mengarah ke penekanan viabilitas sel dan induksi apoptosis. Int J Oncol 2004; 24: 703-710.

—-

(c) 2005



Source by JP Saleeby, MD

Teh hijau dan EGCG

Judi bola Teh hijau telah menjadi bagian dari pengobatan Cina selama lebih dari 4.000 tahun. Tetapi hari ini, penelitian ilmiah baru di Asia dan dunia Barat menawarkan bukti yang menjanjikan bahwa propertinya mungkin memiliki nilai gizi untuk mendukung tekanan darah yang sehat dan kadar kolesterol. Studi laboratorium menyediakan hubungan yang berteori bahwa itu dapat membantu sistem kekebalan tubuh melawan penyakit kardiovaskular, arthritis, penuaan, cedera kognitif, infeksi, gangguan gigi, stres … serta banyak masalah kesehatan lainnya. Bahkan ada bukti bahwa meminumnya mempengaruhi berat badan. Sebuah artikel yang diteliti dengan baik muncul di American Journal of Clinical Nutrition dan menemukan bahwa pria yang memiliki kombinasi kafein dan ekstrak membakar lebih banyak kalori daripada hanya kafein atau plasebo. Alasan untuk nilai gizi yang melimpah dikaitkan dengan fakta bahwa kaya akan polifenol katekin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG adalah anti-oksidan yang kuat dan dapat berguna dalam hal nilai gizi dalam perang melawan berat badan. Meskipun sebagian besar tes dilakukan pada hewan laboratorium, setidaknya satu dengan manusia menunjukkan bahwa mengonsumsi setara dengan 3 cangkir sehari membakar 80 kalori ekstra per hari. Meskipun 80 kalori mungkin tidak tampak signifikan, dalam satu tahun yang menghasilkan 29.200 kalori. Itu berarti Anda dapat kehilangan lebih dari 8 kilogram tanpa membuat perubahan lain. American Journal of Clinical Nutrition mendokumentasikan penelitian yang menunjukkan bahwa peminum teh hijau mengkonsumsi energi 4% lebih banyak daripada orang yang tidak mengkonsumsinya. Tampaknya mengubah tubuh menjadi pembakar energi. Bagaimana cara kerjanya? Para peneliti telah menemukan beberapa kemungkinan alasan yang dapat menjelaskan fenomena ini:

  1. Ini memelihara efek pembakaran lemak lemak coklat, jenis khusus lemak yang menciptakan panas dengan membakar kalori pada kecepatan yang sangat tinggi.
  2. Mendukung tubuh untuk mengirim glukosa ke otot, di mana ia digunakan untuk energi, bukan jaringan lemak, di mana ia disimpan.
  3. Menghambat kerja enzim penggemukan lemak, membuat lemak dari makanan kurang tersedia bagi tubuh.
  4. Ia mengklaim tubuh dalam menurunkan produksi asam lemak, lemak darah dan kolesterol.

Apa yang membedakannya dari teh lain adalah cara pengolahannya. Daun teh hijau dikukus, sehingga senyawa EGCG tidak teroksidasi. Sebaliknya, daun teh hitam dan oolong terbuat dari daun yang difermentasi, yang mengarah ke EGCG yang diubah menjadi senyawa lain yang hampir tidak efektif dalam mendukung manfaat kesehatan dan penurunan berat badan.

Berat badan termogenik yang aman Jadi, meskipun uji klinis yang dilakukan oleh Universitas Jenewa dan Universitas Birmingham telah membuat kita percaya bahwa ia memiliki efek termogenik dan meningkatkan metabolisme tubuh, tingkat di mana kalori dibakar Penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum peneliti dapat mengatakan dengan kepastian mutlak bahwa itu membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Temuan, bagaimanapun, tentu terlihat menjanjikan dan hasil penelitian mereka menunjukkan implikasi relatif untuk digunakan dalam manajemen berat badan. Sementara teh hijau dikenal aman, masa pelatihan dan mengurangi asupan kalori Anda dengan aman, terutama gula dan pati, adalah strategi paling terkenal untuk menurunkan berat badan. Selain itu, selalu disarankan untuk terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda menambahkan suplemen diet di pasar atau memulai program pelatihan penurunan berat badan.

Source by Kevin Agrawal

Seni membuat teh hijau Cina!

Orang-orang sudah mengetahui manfaat dari minum teh Cina, jadi mari kita bahas secara rinci dalam artikel ini bagaimana membuat secangkir teh yang enak dengan daun teh, karena kita tidak akan menggunakan kantong teh. Kami mencoba membuat teh dengan cara paling tradisional dan mulai mengumpulkan bahan-bahan seperti teh hijau Cina, cangkir, dan poci teh. Kami benar-benar tidak membutuhkan yang lain untuk menyiapkan secangkir teh yang enak. Di sini kita selalu dapat menggunakan dua metode berbeda untuk menyiapkan teh, sehingga Anda dapat memutuskan metode mana yang terbaik untuk semua orang.

Dalam metode yang Anda bisa mulai dengan menempatkan segenggam daun teh segar di teko dan kemudian menambahkan sedikit air ke dalamnya. Jika kita menggunakan daun segar, kita harus sangat berhati-hati ketika menyiapkan daun teh, karena setelah Anda meletakkan daun di teko teh, Anda harus meninggalkannya selama satu menit sebelum memasaknya. Setelah dimasak, teh bisa menjadi asam, jadi penting untuk mendapatkan rasa manis sempurna dari teh hijau Cina, kita harus menambahkan gula, tetapi itu jelas merupakan pilihan opsional.

Jadi, ketika teh sudah siap, Anda dapat menyajikannya setelah satu menit. Jika Anda tidak ingin merebus daun teh, karena bisa kehilangan esensi, sehingga Anda selalu dapat mencoba meninggalkan daun teh dalam air mendidih untuk sementara waktu. Anda bisa menyajikan teh ini setelah beberapa detik. Orang-orang Cina meminum teh ini sebagai minuman tradisional, jadi secangkir teh yang bagus dapat menyegarkan dan memberi Anda energi. Sebelum Anda membeli daun teh, pastikan bahwa daunnya memiliki kualitas yang baik, karena ada beberapa orang yang menjual daun teh hijau Cina sebelum matang, sehingga Anda mungkin tidak mendapatkan rasa teh yang sempurna, bersama dengan efeknya.

Anda harus ingat bahwa Anda harus menggunakan dedaunan segar, jadi jangan pernah membeli dalam jumlah banyak, karena daunnya mungkin tidak tetap segar atau lebih lama pada waktunya. Secara tradisional, ketika Anda menyajikan teh untuk tamu Anda, tamu Anda menganggapnya sebagai masalah rasa hormat.



Source by Joanne S

Apakah lebih murah untuk membeli teh hitam daripada teh hijau?

Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar 6 miliar cangkir teh dikonsumsi setiap hari di seluruh dunia dan hampir menjustifikasi meningkatnya permintaan akan minuman yang sempurna.

Hijau atau hitam? Apapun warnanya, secangkir teh dapat membawa manfaat besar bagi tubuh dan pikiran seseorang. Jadi, teh mana yang lebih baik? Haruskah orang membeli teh hitam atau hijau? Jawabannya sedikit rumit, tapi mari kita lihat!

Kedua varian – teh hijau dan teh hitam – memiliki manfaat yang sangat besar dan karakteristik khusus yang bekerja keajaiban untuk kondisi kesehatan yang berbeda.

Berikut adalah manfaat teh hitam:

• Mengurangi risiko berbagai penyakit seperti osteoporosis, diabetes, kolesterol tinggi, penyakit Parkinson, dan batu ginjal.

• Ini menenangkan saraf dan bertindak sebagai pemecah stres utama. Menyeduh minuman hangat setelah hari yang melelahkan dapat membuat Anda rileks dan mempromosikan tidur malam yang nyenyak.

• Secangkir chai hitam dengan beberapa tetes jus lemon langsung mengobati sakit kepala yang buruk.

• Konsumsi chai hitam secara teratur menginduksi kekuatan tulang karena kehadiran phytochemical.

• Manfaat cha hitam juga termasuk pengurangan pembentukan plak yang meningkatkan kesehatan mulut.

• Polifenol dan katekin adalah dua antioksidan yang ada dalam teh hitam yang mengurangi pertumbuhan tumor kanker. Black Cha telah terbukti secara ilmiah secara ilmiah lebih baik daripada rekannya dalam kasus ini.

AS dan Eropa terdaftar untuk membeli black chai dalam volume maksimum.

Namun, teh hijau tidak memiliki banyak lag dalam lomba untuk menjadi pilihan terbaik dari keduanya.

Manfaat teh hijau:

Teh hijau juga menggambarkan berbagai manfaat kesehatan dan cepat menjadi minuman populer. Manfaat kulit yang berbeda berasal dari teh hijau telah membuatnya menjadi produk yang paling dicari di Jepang dan Cina. Lebih banyak manfaatnya adalah –

• Meningkatkan pencernaan, karbohidrat, dan metabolisme gula.

• Konsumsi chai hijau dengan hijau non-lemon meningkatkan kekebalan.

• Antioksidan yang berguna hadir di cha hijau juga meningkatkan aliran darah dan membantu menurunkan berat badan.

• Mengurangi risiko mengembangkan diabetes tipe II.

Menurut penelitian yang dilakukan pada 69.710 wanita Cina, sekitar 57% dari mereka memiliki risiko kanker kolorektal yang lebih rendah. Studi lain menekankan bahwa pria yang minum chai hijau 48% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker prostat.

Jadi datang ke hasil yang menentukan antara dua jenis teh. Terlepas dari warna dan rasanya, keduanya memberikan hasil yang luar biasa bagi seseorang karena mereka memiliki asal yang sama. Itulah mengapa Anda juga dapat membeli teh hitam atau teh hijau tanpa banyak dilema, atau pilih apa yang Anda inginkan.



Source by Soham Daga

Terapi makanan: teh hijau, dalam pencegahan dan pengobatan hati berlemak non-alkohol

Teh hijau dapat dianggap sebagai makanan fungsional dengan risiko dan pengobatan yang lebih rendah untuk pasien dengan perlemakan hati non-alkoholik, sebuah lembaga terhormat yang unik.

Hati berlemak non-alkoholik adalah kondisi yang disebabkan oleh akumulasi lemak berlebihan di hati.

Teh hijau, minuman berharga memproses sejumlah manfaat kesehatan yang hampir semua orang di Asia dan dunia barat ketahui. Namun, karena yin di alam adalah jamu atau makanan, suntikan jangka panjang dalam jumlah besar dapat mengganggu keseimbangan yin-yang, menginduksi "sindrom berlebihan yin" atau "sindrom kosong" termasuk melemahnya kekebalan dan kasus GERD yang menyakitkan .. menurut Yin -Yang teori pengobatan Cina tradisional.

Menurut University of Connecticut, Storrs, keampuhan teh hijau untuk pengobatan pasien obesitas dengan hati berlemak non-alkohol dikaitkan dengan katekin polifenol dalam induksi aktivitas hipolipidemik, termogenik, antioksidan dan anti-inflamasi.

Senyawa kimia ini juga mengurangi insidensi dan perkembangan NAFLD.

Dr. Masterjohn C, penulis utama, berkata: "(Senyawa fitokimia) yang mendemonstrasikan sifat hepatoprotektif teh hijau dan katekinnya dan mekanisme yang diusulkan dengan mana makanan yang ditargetkan ini melindungi terhadap NAFLD"

Selanjutnya, pada tikus yang diberi makan dengan kandungan tinggi. diet lemak selama 24 minggu, kemudian disuntik dengan EGCG (10, 20 dan 40 mg · kg (-1) · d (-1), ip), selama 4 minggu, para peneliti menemukan bahwa tikus yang diolah menginduksi peningkatan yang signifikan dalam diet lemak berat badan, derajat 2 atau 3 degenerasi lemak hati (steatosis, peradangan lobular dan pembentukan balon), hiperlipidemia berat, hiperglikemia, hiperinsulinemia, dan resistensi insulin.

EGCG fitokimia, tergantung dosis, juga meningkatkan kelonggaran insulin dan ekspresi protein IDE yang diregulasi ke atas dan aktivitas enzim dalam mengatur kadar glukosa di hati tikus yang diobati.

Bahkan, EGCG tidak hanya mempromosikan penurunan berat badan tetapi juga melemahkan gejala tikus dengan penyakit hati berlemak non-alkohol.

P Dalam studi polifenol teh hijau (GTP) pada fatty liver non-alkohol (NAFLD) pada tikus Zucker-fat (ZF), penelitian juga menunjukkan bahwa intervensi GTP tidak hanya mengurangi penambahan berat badan dan secara signifikan mengurangi lemak visceral, tetapi juga mengurangi insulin serum puasa, kadar glukosa dan lipid, dengan meningkatkan ekspresi akumulasi TG hati dan tetesan lipid sitoplasma serta mengurangi lipogenesis hepatik dan trigliserida dari fluks hati.

Bersama-sama, teh hijau telah memberi sinyal peningkatan yang signifikan dalam mengurangi risiko dan pengobatan penyakit hati berlemak non-alkohol, oleh banyak aspek. Tetapi banyak asupan dalam jumlah besar harus diminum secara teratur untuk mencegah toksisitas.



Source by Kyle J Norton

Manfaat kesehatan teh hijau

Koneksi dalam teh hijau yang diduga membantu melawan kanker:

Catechin

Daun teh hijau mengandung katekin, itu adalah komponen yang memberikan rasa pahit pada teh. EGCG (epigallocatechin gallate) menyumbang 10% hingga 50% dari total katekin teh hijau. Berkat struktur stereokimia perifer, EGCG memiliki sifat antioksidan yang jauh lebih kuat daripada katekin lain yang ditemukan dalam teh hijau dan memainkan peran penting dalam pencegahan kanker dan penyakit kardiovaskular. ECGC menghilangkan radikal bebas teroksidasi dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan DNA. Sifat antioksidan EGCG diyakini 100 kali lebih efektif daripada vitamin C dan 25 kali lebih efektif daripada vitamin E.

( http://www.herbs-tech.com/product/egcg.asp

Flavonoid

Flavonoid adalah pigmen tumbuhan; itu adalah komponen kimia yang jelas berwarna yang ditemukan di sebagian besar buah dan sayuran segar. Flavonoid sangat penting untuk pengolahan vitamin C dan diperlukan untuk mempertahankan dinding kapiler. Mereka dapat membantu melindungi terhadap infeksi dan kekurangan dapat menyebabkan kecenderungan untuk memar.

Manfaat kesehatan

Mengurangi risiko kanker

Komponen kerja: flavonoid dan katekin

Bagaimana:

Karsinogen adalah karsinogen. Fitokimia dapat mencegah karsinogen. Flavonoid adalah jenis bahan fitokimia yang terjadi pada teh hijau. Studi eksperimental telah menunjukkan bahwa polifenol dalam teh dan teh memiliki sifat anti kanker terhadap kanker payudara. Stud Studi juga menunjukkan bahwa ECGC dapat mengurangi risiko kanker. ² Sebuah studi kasus-kontrol berbasis populasi kanker payudara di antara wanita Cina, Jepang dan Filipina di Los Angeles County merekomendasikan hubungan terbalik antara teh hijau dan perkembangan kanker payudara. . Sim Penelitian serupa dilakukan dengan wanita di Italia yang menunjukkan hubungan terbalik serupa.

Hasil penelitian hewan dan mekanisme penghambat kanker mungkin dapat diterapkan untuk pencegahan kanker pada manusia. Hasil dan aplikasi yang mungkin dibahas dalam penelitian oleh CS Yang et al. 2000? Radikal bebas menyerang sel-sel sehat, sehingga perubahan DNA mereka, menyebabkan tumor [sic] tumbuh. Antioksidan adalah zat yang menghambat proses oksidasi dan bertindak sebagai agen pelindung. Antioksidan Penelitian sedang diselidiki untuk menyelidiki peran antioksidan dalam mengurangi risiko terkena kanker.

( http://cancer.stanford.edu/information/nutritionAndCancer/reduceRisk/ )

Catechin dalam teh hijau dikenal karena sifat antioksidan mereka.

( http://www.herbs-tech.com/product/egcg.asp )

Studi

CCan-Lan Sun, Jian-Min Yuan, Woon-Puay Koh dan Mimi C. Yu Teh hijau, teh hitam dan risiko kanker payudara: meta-analisis studi epidemiologi Karsinogenesis 2006 27 (7): 1310-1315 ² Maryam R. Sartipour, Zhi-Ming Shao, David Heber, Perrin Beatty, Liping Zhang, [19659004] Canhui Liu, Lee Ellis, Wen Liu, Vay Liang Go dan Mai N. Brooks Teh Hijau menghambat Faktor Pertumbuhan Endotel Vaskular (VEGF) Induksi di Sel Kanker Payudara Manusia

Jurnal Nutrisi. 2002 132: 2307-2311 AnAnna H. Wu, Mimi C. Yu, Chiu-Chen Tseng, Jean Hankin, Malcolm C. Pike. Teh hijau dan risiko kanker payudara di Amerika Asia. Jurnal Internasional Kanker. 10 September 106 (4): 574-579.

Cristina Bosetti, Luana Spertini, Maria Parpinel, Patrizia Gnagnarella, Pagona Lagiou, Eva Negri, Silvia Franceschi, Maurizio Montella, Julie Peterson, Johanna Dwyer, Attilio Giacosa dan Carlo La Vecchia Flavonoid dan risiko kanker payudara di Italia. Kanker Epidemiologi Biomarker & Pencegahan April 2005 Vol. 14, 805-808,

? Chung S. Yang, Jee Y. Chung, Guang-yu Yang, Saranjit K. Chhabra dan Mao-Jung Lee. Polifenol untuk teh dan teh dalam pencegahan kanker. Jurnal Nutrisi. 2000; 130: 472S-478S ..? Balz Frei dan Jane V. Higdon Aktivitas Teh Antioksidan Polifenol In vivo:

Bukti dari Majalah Nutrisi Studi Hewan Oktober 2003 133: 3275S-3284S [JumlahKonveksi

Khasiat: Katekin (EGCG dan EKG) [Bagaimana:

EGCG menghentikan pertumbuhan tumor dengan menginduksi apoptosis (proses penghancuran sel sendiri), menghambat pertumbuhan sel dan mematikan siklus sel. EGCG menekan pertumbuhan sel kanker, dalam beberapa kasus ECG ditemukan lebih efektif sebagai penghambatan pertumbuhan daripada EGCG Green green tea mengandung katekin Angiogenesis adalah pertumbuhan pembuluh darah baru dari kapiler yang sudah ada sebelumnya. Proses ini terlibat dalam perkembangan kanker. karena menyediakan nutrisi dan oksigen untuk tumor yang tumbuh. Mekanisme yang memungkinkan teh hijau dapat mencegah perkembangan kanker adalah karena penghambatan angiogenesis.

Para peneliti di Universitas Mu rcia di Spanyol (UMU) dan John Innes Centre (JIC) di Norwich telah menunjukkan bahwa EGCG mempromosikan pertumbuhan sel kanker dengan mengikat enzim spesifik. -Research diterbitkan dalam International Journal for Cancer Research.

Studi

Raj Rajesh L. Thangapazham, Anoop K. Singh, Anuj Sharma, James Warren, Jaya P. Gaddipati, dan Radha K. Maheshwari. Polifenol teh hijau dan konstituen epigallocatechin gallate menghambat proliferasi sel kanker payudara manusia secara in vitro dan in vivo. Cancer Lett. Epub 3 Maret 2006. Vergote D.; Cren-Olivé C. Chopin V .; Toillon RA; Rolando C .; Hondermarck H .; Bourhis XL (-) – Epigallocatechin (GC) teh hijau menginduksi apoptosis sel kanker payudara manusia tetapi bukan dari rekan normal mereka. Kanker Payudara Res Treat. 2002, 76, 3: 195-201

²Vaqar M. Adhami, Nihal Ahmad dan Hasan Mukhtar Tujuan molekuler untuk teh hijau dalam pencegahan kanker prostat The Journal of Nutrition (Juli 2003) 133: 2417S-2424S N Ahmad, AL Nieminen, R Agarwal dan H Mukhtar Teh hijau penyusun epigallocatechin 3. gallate dan induksi apoptosis dan penangkapan siklus sel pada sel karsinoma manusia Jurnal National Cancer Institute 1997, Vol 89, 1881-1886 Bigelow RL, Cardelli YES. Katekin teh hijau, (-) – Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) dan (-) – Epicatechin-3-gallate (ECG), menghambat HGF / Dengan memberi sinyal pada sel epitel payudara yang telah diabadikan dan tumorigenik. Onkogen. 2006 25, 13: 1922-30

MMepur H. Ravindranath, Thiruversadu S. Saravanan, Clarence C. Monteclaro, Naftali Presser, Xing Ye, Senthamil R. Selvan dan Stanley Brosman Epicatechins, dimurnikan dari teh hijau (Camellia sinensis) diferensial menekan Pertumbuhan sel-sel kanker manusia yang tergantung pada jenis kelamin. 2006 juni; 3: 237-47

Rodriguez SK, Guo W, Liu L, Band MA, Paulson EK, Meydani M. Teh hijau catechin, epigallocatechin-3-gallate, menghambat faktor pertumbuhan endotel vaskular sinyal angiogenik dengan mengganggu pembentukan reseptor kompleks. International Journal of Cancer 2006; 118 (7): 1635-44. Jian-Min Yuan, Woon-Puay Koh, Can-Lan Sun, Hin-Peng Lee dan Mimi C. Yu. Asupan teh hijau, polimorfisme gen ACE dan risiko kanker payudara pada wanita Cina di Singapura. Karsinogenesis. 2005 26, 8: 1389-94,

Membantu keberhasilan perawatan kanker Komponen operasional:

Catechin (EGCG)

Bagaimana:

Perawatan radiasi untuk kanker dapat meningkatkan angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pra- kapiler yang ada yang memasok nutrisi dan oksigen untuk pertumbuhan tumor) Katekin ECGC memiliki sifat anti-angiogenik yang dapat membantu menangkal ini.

Studi

Aannabi B, Lee YT, Martel C, Pilorget A, Bahary JP, Tingkat R Tubulogenesis yang diinduksi radiasi pada sel-sel endotelal dimusuhi oleh sifat antiangiogenik polifenol teh hijau (-) epigallocatechin-3-gallate. Jurnal Kanker, Biologi dan Terapi 2003 Nov-Des; 2 (6): 642-9



Source by Paul Adkins

Cara menggunakan teh hijau untuk Facial Wajah Anti-Aging

Teh hijau penuh dengan antioksidan. Ini dapat ditemukan di banyak produk perawatan kulit anti penuaan. Anda dapat melihat teh hijau sebagai salah satu bahan dalam berbagai produk untuk perawatan kulit alami dan perawatan tubuh.

Ya, minum teh hijau baik untuk Anda.
Selain minum teh, Anda bisa menggunakannya dalam perawatan wajah do-it-yourself.

Yang Anda butuhkan:

2 kantong teh atau sendok teh teh hijau.
1 sendok teh oatmeal halus
1 sendok teh madu
4 sendok makan tepung beras

Persiapan:

Masukkan kedua kantong teh atau daun teh ke dalam mangkuk.
Tuangkan air mendidih.
Biarkan hasil imbang teh sampai mendingin.

Perawatan wajah:

1. Campurkan madu dan oatmeal dengan satu sendok teh teh. Oleskan ke wajah Anda dan gunakan sebagai scrub pembersih. Bilas dengan baik.

2. Isi baskom dengan air panas.

3. Duduk atau berdiri dengan wajah Anda setidaknya 30 cm di atas air yang mengepul dan pegang handuk di atas kepala Anda untuk membentuk tenda untuk menangkap uap. Biarkan uap membersihkan kulit Anda selama 10 menit lagi.

4. Campur tepung beras dengan secukupnya teh yang diseduh menjadi pasta yang tebal dan dapat dioleskan. Gunakan ini sebagai masker wajah. Usapkan ke wajah Anda, hindari kontur mata Anda.

5. Berbaringlah dengan topeng di wajahmu. Taruh kantong teh dingin di setiap mata tertutup. Jika Anda tidak memiliki kantong teh, Anda dapat menggunakan sepotong mentimun di atas masing-masing mata sebagai gantinya.

6. Hapus kantong teh dan bilas masker setelah setidaknya 15 menit.

7. Celupkan watt dalam teh hijau [http://www.everythingbeauty.info/green%20tea.htm] dan gunakan itu sebagai toner wajah.

8. Gunakan pelembab biasa Anda.



Source by Janice Wee

Tips Kesehatan Teh Merah Rooibos yang terbaik

Rooibos (diucapkan "roy-bos tea" – bahasa Afrikaans untuk "teh merah bush & # 39;) Teh merah berasal dari Afrika Selatan. Dikenal sebagai negara dengan pantai berpasir putih panjang, banyak satwa liar, pemandangan indah, pemandangan menakjubkan dan pegunungan yang menakjubkan. Dengan nama itu sering bingung dengan teh merah Cina, yang namanya berasal dari warna kemerahan daun yang diolah. Rooibos Red Tea tidak digolongkan sebagai teh asli, karena tidak berasal dari tanaman teh Camellia sinensis, tetapi sebenarnya adalah semak Aspalathus. linearis & # 39;.

Dari mana asal Rooibos: Awalnya hanya tumbuh di Pegunungan Cederberg di Western Cape di Afrika Selatan, Rooibos (atau Teh Merah Afrika) – secara alami berwarna hijau, tetapi warna merahnya yang dalam dan rasanya yang kaya akan fermentasi sebanding dengan teh hijau diolah menjadi teh hitam. Green Rooibos masih mempertahankan sebagian besar & # 39; berumput & # 39; warna hijau dan rasa alami. Hari ini, meskipun fakta bahwa itu masih tumbuh di wilayah yang sama dari Cape, sekarang tumbuh di perkebunan teh besar untuk pasar massal, meskipun masih ada beberapa 'peternakan' & # 39; memproduksi varietas panjang-potong organik dan alami. Upaya dan budidaya teh di negara atau wilayah lain sejauh ini tidak berhasil, karena semak Rooibos tampaknya hanya tumbuh di kondisi semi-gurun kering dan sering parah di Cederberg. Dewan Teh Afrika Selatan juga telah meminta perlindungan nama Rooibos, seperti sampanye yang tidak dapat disebut Champagne asli, kecuali dari wilayah Champagne di Prancis, serta Cognac, mustard, dll.

Sejarah Rooibos dari Afrika Selatan Afrika: berbeda dengan Teh Hijau yang berasal dari Tiongkok, Rooibos memiliki sejarah yang relatif baru sejak beberapa ratus tahun dan sebenarnya di Eropa, hanya lebih dari satu abad. Pada 1772, ahli botani Carl Thunberg adalah orang Barat pertama yang secara resmi menemukan semak Rooibos tumbuh liar, meskipun penduduk asli Khoisan, yang menjelajahi dataran Kalahari, sangat menyadari manfaat kesehatan luar biasa yang telah mereka hasilkan selama berabad-abad. Pemukim Huguenot awal ke Cape dari Eropa (Belgia, Belanda dan Prancis) telah mengadopsi Rooibos sebagai pengganti teh hitam mahal dari Eropa. Seperti pemukim Inggris awal, yang menggunakan Cape sebagai setengah jalan & # 39; menandai antara Eropa dan Timur Jauh. Imigran Rusia Benjamin Ginsberg melihat untuk pertama kalinya potensi untuk mengkomersialkan teh pada tahun 1904, ketika ia menjadi orang pertama yang memperdagangkannya dari Bushmen dan juga mulai tumbuh di peternakan khusus Rooibos & # 39; Baru-baru ini, Rooibos bahkan telah menjadi populer di acara TV sebagai & # 39; The No.1 Ladies & # 39; & # 39; Detektif Agency & # 39; novel disaring oleh BBC – dengan protagonis sebagai detektif Afrika Selatan stereotip yang minum teh Rooibos sepanjang hari.

Merah Rooibos dikemas dengan manfaat kesehatan untuk teh: Teh merah Afrika dikemas dengan antioksidan kuat alami seperti palathin dan nothofagin, ditambah mineral penting. Rooibos juga mengandung sejumlah senyawa fenolik, termasuk flavanol, flavon, flavanon dan dihydrochalcones. Salah satu dari sekian banyak manfaat kesehatan dari teh merah Afrika ini adalah untuk membantu mengatasi ketegangan syaraf, alergi dan masalah pencernaan. Penggunaan obat tradisional Rooibos di Afrika Selatan termasuk bantuan kolik pada masa kanak-kanak, alergi, asma dan masalah dermatologis dan bahkan digunakan untuk pengobatan jerawat. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh ilmuwan Jepang terkemuka dalam manfaat teh merah bahkan menunjukkan bahwa teh Rooibos bermanfaat dalam pengobatan jerawat. Hal ini disebabkan oleh jumlah asam alfa hidroksi, seng dan superoksida dismutase yang ada dalam ramuan ini. Perlu dicatat bahwa meskipun penelitian tidak begitu luas seperti untuk teh hijau, karena fakta bahwa teh ini hanya menjadi populer di luar Afrika Selatan sejak awal tahun sembilan puluhan – semua penelitian baru tampaknya mengkonfirmasi apa yang banyak orang Selatan. Afrika telah dikenal selama berabad-abad – Rooibos baik untuk Anda! Berbeda dengan teh hijau, itu sama sekali tidak mengandung kafein dan mengandung sangat sedikit tannin, jadi sekitar minuman yang sangat sehat – begitu banyak sehingga sering diumpankan ke botol susu bayi, yang menjelaskan mengapa banyak orang Afrika Selatan di sana sangat kecanduan!

Membuat teh semak merah: sebelum Anda pergi dan membeli teh Rooibos Anda atau berlari ke dapur untuk membuat secangkir teh merah Afrika ini jika Anda sudah memiliki sebagian dari itu, mungkin akan lebih baik untuk mengingat bagaimana kamu bisa membuat yang terbaik. Anda tidak ingin menyia-nyiakan teh istimewa yang baik dengan membuatnya menjadi buruk! Dan ingat bahwa semua teh Rooibos tidak dibuat sama, jadi pilihlah dengan bijak dan minum perlahan. Mulai dari teh lepas hingga teh organik, hingga lahan panjang yang langka dan perkebunan tunggal, Rooibos telah tiba sebagai teh herbal premium di dunia. Hidup terlalu singkat untuk berlomba melalui secangkir teh yang nikmat! Di Afrika Selatan itu adalah kebiasaan minum teh Rooibos dengan susu dan sering madu, yang mirip dengan teh hitam di Inggris, tetapi untuk sepenuhnya menghargai teh, yang terbaik adalah mabuk hitam. Teh memiliki pengalaman rasa yang unik: rasa vanilla yang mengundang, rasa kayu dan rasa buah yang manis, ringan. Jika itu tidak cukup membuat Anda haus, maka saya tidak tahu!



Source by Sean F Farrell

Apakah Terlalu Banyak Teh Herbal buruk bagi Anda?

Teh herbal telah menjadi semacam budaya di banyak negara. Dibandingkan dengan kopi, teh dapat dikonsumsi dalam jumlah yang relatif besar tanpa risiko. Orang yang menyukainya bisa makan rata-rata setiap hari antara 3 dan 8 gelas. Namun, ada juga efek buruk yang terkait dengan overdosis teh. Anda juga harus memperhatikan hal ini.

Teh hijau

Beberapa orang menunjukkan reaksi hipersensitivitas dengan teh hijau. Orang lain mengembangkan kondisi setelah penggunaan yang lama, ditandai dengan gatal-gatal, pembengkakan telinga, bibir, lidah dan wajah, kesulitan bernapas, penutupan tenggorokan dan iritasi kulit. Efek samping lain yang serius yang dapat disebabkan oleh konsumsi teh hijau yang berat dan berkepanjangan adalah kanker esofagus.

Terlalu banyak teh hijau dapat menyebabkan semua jenis efek samping seperti kecemasan, insomnia, gugup, lekas marah, perubahan suasana hati, tidur terganggu, gangguan irama jantung, sakit kepala, mulas, kehilangan nafsu makan, gangguan pencernaan terganggu, diare dan sembelit. Itu juga bisa berinteraksi dengan zat lain, menyebabkan masalah. Jangan minum teh jika Anda menggunakan pengencer darah seperti warfarin atau Coumadin atau dapat menyebabkan pendarahan atau pendarahan internal.

Teh hitam

Teh hitam mengandung kafein dan harus diminum secara moderat untuk mencegah ginjal dan gula darah. masalah gastrointestinal. Sejumlah besar ini dapat menyebabkan aritmia jantung, insomnia, tidur terganggu, hipertensi, hiponatremia, kadar kalium rendah, inkontinensia urin, penyakit hati, ruam kulit, perdarahan internal atau perdarahan, gagal ginjal, kecemasan, iritabilitas, psikosis, delirium, kejang, kejang otot dan kejang sendi dan rhabdomyolysis. . Secangkir teh hitam mengandung rata-rata sekitar 200 hingga 300 miligram kafein. 1000 miligram kafein diduga bisa berakibat fatal.

Kecanduan juga diharapkan pada orang yang meminumnya dalam dosis besar. Asupan kronis dapat menyebabkan toleransi substansi dan ketergantungan psikologis. Setelah penghentian pengobatan, gejala penarikan juga terjadi yang ditandai dengan mual, muntah, sakit kepala, perubahan suasana hati, tremor, pusing, kecemasan, kegelisahan dan iritabilitas. Orang dengan gangguan mental tidak diperbolehkan menggunakan teh hitam karena dapat memperburuk gejala mania, depresi dan kebingungan.

Efek teh herbal lainnya

Secara umum telah disarankan bahwa teh herbal berkontribusi terhadap perkembangan kanker. Tampaknya ada efek karsinogenik yang terkait dengan penggunaan kronis. Teh dengan kandungan tannic yang tinggi telah menyebabkan kekurangan zat besi dan anemia mikrositik. Efek terkait lainnya adalah gagal hati dan ginjal dan masalah bronkial dan pernapasan.

Individu dengan kondisi yang mendasari seperti masalah tiroid, kehamilan, penyakit jantung dan jantung dan penyakit ginjal dan mereka yang sedang minum obat harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengambil segala bentuk teh herbal. Dokter menyarankan agar orang membatasi asupan menjadi 2 atau 3 cangkir per hari atau kurang.

http://primeherbal.com – Prime Herbal



Source by Vanessa A. Doctor