Category: Green Tea

Penghambat Xanthine Oxidase alami dapat membantu mengurangi Asam Urat

Penghambat xanthine oksidase alami dapat menjadi bagian dari rejimen pengobatan gout. Ada tiga agen yang sangat kuat dan aman yang memiliki efek XOI, protein kasein, ekstrak daun teh hijau dan resveratrol dari tuberositas Jepang.

Kasein, protein non-purin, telah terbukti meningkatkan jumlah asam urat yang diekskresikan. dalam urin, efek urikosurik. Peneliti menguji efek ini dalam berbagai penelitian. Studi-studi ini telah menunjukkan dalam studi klinis bahwa, selain efek urikosurik kasein yang diketahui, ekskresi asam urat dapat meningkat, serum dapat mengurangi konsentrasi serum UA dalam darah secara akut. Penurunan level UA ini dapat secara signifikan membantu mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan asam urat.

Kasein mewakili persentase protein yang signifikan dalam susu. Protein susu ini merupakan sumber asam amino esensial yang sangat baik. Kasein adalah protein yang lambat dicerna yang sangat bermanfaat mengingat sifatnya mengurangi asam urat.

Teh hijau mengandung kandungan katekin yang tinggi, dengan Epigallocatechin gallate (EGCG) menjadi senyawa yang paling umum di antara jenis katekin lainnya. Efek antioksidan mereka berkontribusi pada berbagai manfaat kesehatan potensial dari teh hijau. Beberapa penelitian in vitro menunjukkan bahwa teh hijau menghambat aktivitas xanthine oksidase dan kemudian menghambat produksi asam urat.

Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, 250 hingga 500 miligram per hari minum ekstrak teh hijau atau minum 2 hingga 4 cangkir teh yang disiapkan dari daun teh hijau dapat membantu mengendalikan gejala asam urat. Namun, penelitian klinis lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek penggunaan teh hijau jangka panjang dan untuk menetapkan rentang dosis yang aman.

Sangat menarik untuk dicatat bahwa FDA telah menyetujui uji klinis manusia di Amerika Serikat yang akan mempelajari efek dari ekstrak daun teh hijau terhadap asam urat.

Resveratrol akar knotweed Jepang, senyawa polifenol yang sangat kuat, telah ditunjukkan secara in vitro yang mampu menghambat langsung aktivitas xanthine oksidase dan dengan demikian menghambat produksi asam urat yang berlebihan. Para peneliti telah menyelidiki kapasitas resveratrol untuk mendeteksi radikal bebas, efeknya terhadap aktivitas xanthine oxidase (XO). Resveratrol menunjukkan aktivitas yang tergantung pada dosis untuk menangkap radikal bebas, penghambatan signifikan aktivitas XO dan potensi anti-lipoperoksidatif.

Adalah penting ketika cara alami dianggap mengurangi hiperurisemia, bahwa baik penghambat urikosurik dan xanthine oksidase dianggap bahan. Penting juga untuk memeriksakan kadar asam urat Anda secara teratur seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.



Source by Ava Mazzafro

Jenis peralatan teh yang tersedia untuk menyeduh teh gourmet

Penggunaan peralatan teh berkualitas tinggi sangat penting untuk menyeduh secangkir teh gourmet yang sempurna. Peralatan teh tidak hanya menjadi makanan pokok di dapur pembuat teh, tetapi juga merupakan hadiah yang hebat. Apakah Anda siap untuk mengeksplorasi jenis peralatan teh yang tersedia atau jika Anda ingin mengganti peralatan Anda saat ini untuk meningkatkan kualitas teh yang Anda minum, berikut adalah daftar jenis peralatan teh populer yang dapat Anda gunakan untuk menyeduh teh gourmet. Deskripsi ini membantu Anda memutuskan alat teh yang akan dibeli.

Ketel teh

Ada beragam ceret teh untuk dipilih di pasaran. Namun, mereka jarang berkualitas baik. Kebanyakan ceret teh terbuat dari bahan yang murah. Saat berbelanja untuk ketel teh, fitur-fitur penting yang perlu diperhatikan termasuk tutup yang tertutup rapat, bahan berkualitas tinggi (hindari aluminium) dan gagang yang tidak menjadi panas saat ketel dipanaskan. Anda dapat memilih ketel untuk kenyamanan, tetapi beberapa orang merasa terganggu.

Jangan letakkan daun teh di ketel teh. Beberapa orang membuat kesalahan dengan memasukkan teh mereka ke dalam ketel itu sendiri. Namun, untuk membuat teh terlezat, Anda hanya perlu menambahkan air yang baru disaring ke ketel dan menarik teh ke dalam wadah lain. Bahan yang digunakan untuk membuat ceret teh termasuk tembaga, stainless steel, dan kaca. Ceret teh elektrik juga tersedia jika Anda lebih suka ceret yang modern dan cocok secara optimal.

Teapots

Kebanyakan penikmat teh gourmet merekomendasikan untuk menggunakan teko yang berbeda untuk setiap jenis teh yang Anda minum. Ini karena teknik menyeduh secangkir teh yang baik berbeda tergantung pada jenis tehnya. Teh hijau paling baik diseduh dalam teko kecil dari Cina atau Jepang. Teko porselen dengan 2 hingga 4 cangkir cocok untuk membuat teh hitam. Teh gourmet herbal terlihat penuh warna dan elegan saat ditempatkan di dalam teko kaca bening. Satu-satunya kelemahan teko gelas adalah mereka kehilangan suhunya dengan cepat.

Teko biasanya terbuat dari keramik atau porselen. Karakteristik yang harus diperhatikan saat berbelanja untuk teko meliputi tutup yang tertutup rapat, cerat yang tidak bocor, permukaan yang halus dan proporsi yang seimbang. Teko juga membuat dekorasi dan hadiah yang indah.

Teko Yixing adalah teko Cina yang terbuat dari tanah liat yang unik dan hanya dapat ditemukan di wilayah Yixing di Tiongkok. Teko Yixing Pertahankan rasa teh yang Anda buat dan setelah beberapa tahun menyeduh teh yang sama dalam teko Yixing, Anda bisa menuangkan air panas ke dalam teko kosong untuk membuat teh favorit Anda!

Pengganggu teh

Cari penyerap teh yang memberikan ruang yang cukup bagi daun teh untuk mengembang dan membuka di dalam air. Idealnya, infusers teh masuk ke dalam cangkir utuh atau pas ke dalam teko. Jika Anda terutama minum teh herbal, Anda harus membeli infuser yang sangat baik. Infusers kawat mesh harus dihindari karena mereka biasanya terlalu kecil dan karena itu jangan biarkan daun teh mengembang sepenuhnya. Ada banyak jenis infusers teh yang tersedia, termasuk bola teh, sendok teh, dan bahkan tas.

Asesoris teh lainnya

Asesoris lain yang akan membantu Anda menyeduh secangkir gourmetthee rasa lezat termasuk cangkir teh, sendok teh, timer digital dan cozies teh. Gelas teh hadir dalam berbagai bentuk, warna, dan ukuran. Anda bahkan dapat memilih untuk meletakkan teh di cangkir teh dengan cangkir teh yang berisi infuser bawaan. Gelas teh putih dapat berubah warna seiring waktu, terutama jika Anda minum banyak teh hitam. Teko keramik bagus karena menahan panas teh lebih lama. Dan seperti teko, cangkir teh adalah hadiah yang bagus.

Sendok teh mudah didapat karena memungkinkan Anda mengukur jumlah teh yang tepat dengan daun longgar untuk diseduh. Pengatur waktu digital juga bisa berguna jika Anda ingin memastikan bahwa Anda meminum teh gourmet Anda dalam waktu yang tepat. Dengan termometer Anda dapat mengukur suhu air yang Anda gunakan untuk membuat teh. Mereka dapat bermanfaat jika Anda secara teratur minum teh, seperti teh hijau atau putih, yang membutuhkan air pada suhu yang lebih rendah.

Anda juga mungkin menginginkan teh yang nyaman agar teko teh tetap hangat sehingga Anda tidak perlu memanaskan teh dan tidak mengacaukan rasanya. Teh cozies adalah aksesori yang sempurna untuk dimiliki selama pesta teh. Ini juga merupakan ide yang baik untuk membeli wadah teh dengan tutup rapat untuk menjaga teh Anda dengan daun longgar. Wadah dengan penutup yang benar membantu Anda menjaga teh tetap segar dan mencegahnya menjadi tua.



Source by Alex Whites

Kehilangan tentu saja – 9 lagi tips penurunan berat badan

Semua orang ingin menyingkirkan berat badannya secepat mungkin. Seandainya saya memiliki tongkat ajaib yang bisa melambai-lambaikan orang gemuk dan kelebihan lemaknya akan hilang selamanya. Ini bukan masalahnya. Berikut adalah beberapa tips penurunan berat badan yang mudah diikuti untuk membantu Anda mencapai tujuan secara perlahan dan metodis. Jadi saya harap Anda menikmati membaca 9 tips penurunan berat badan ini.

Kiat untuk menurunkan berat badan # 1: Karena Itu!

Agar berhasil dalam penurunan berat badan, Anda harus menurunkan berat badan. Anda harus berkomitmen pada hal ini, tidak hanya untuk mengatakan bahwa Anda ingin menurunkan berat badan. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah membuat gol, menuliskannya, dan kemudian menyimpannya.

Sasaran bukan hanya tentang berat yang Anda turunkan atau ingin turun. Anda bisa menulis tujuan menggunakan ukuran tubuh Anda atau persentase tubuh yang cepat hilang, atau bisa juga ukuran pakaian yang diinginkan. Tetapkan tujuan Anda sedemikian rupa sehingga layak. Sebagai contoh, saya ingin kehilangan 15 pound saat Natal atau saya ingin menurunkan 2 ukuran pakaian melalui pernikahan saudara perempuan saya.

Setelah Anda menetapkan tujuan yang lebih besar, Anda harus menetapkan yang lebih kecil untuk memastikan bahwa Anda berada di jalur yang benar untuk mencapai tujuan jangka panjang Anda. Melacak tujuan Anda dengan bagan untuk penurunan berat badan, buku harian nutrisi atau diagram olahraga. Membuat buku harian adalah cara terbaik untuk mengikuti makanan yang Anda makan, jumlah air yang Anda dapatkan, jumlah latihan harian dan untuk menggambarkan tujuan-tujuan itu setiap hari. Anda bahkan dapat melacak bagaimana perasaan Anda di siang hari. Ini akan membantu untuk mengetahui apakah Anda makan karena suasana hati tertentu atau tidak. Membuat buku harian adalah cara yang baik untuk mempertahankan berat badan Anda.

Penurun berat badan Tip # 2: Tahan di dapur

Kebiasaan terburuk yang dimiliki orang tidak makan di meja dapur. Mereka makan sambil melakukan hal-hal lain atau berdiri di depan televisi. Para ahli mengatakan bahwa orang-orang yang makan sambil menonton televisi umumnya memakan porsi makanan yang lebih besar. Fokus kami adalah pada apa yang kita lihat, bukan pada apa yang kita makan.

Kita harus meninggalkan kamar keluarga dan kembali ke dapur. Makan perlahan selama waktu ini dan habiskan waktu bersama keluarga Anda. Bicaralah dengan pasangan dan anak-anak. Perhatikan apa yang Anda makan dan berapa banyak yang Anda makan. Jika Anda makan lebih lambat, perut Anda akan memiliki waktu yang dibutuhkan untuk memberi tahu Anda bahwa Anda puas dan belum makan terlalu banyak dan merasa sengsara.

Penurunan berat badan Tip # 3: Buang Pencobaan

Agar tetap setia pada rezim penurunan berat badan Anda, Anda harus menghapus semua godaan dari lemari, freezer, dan kendaraan Anda. Ganti makanan permen dan lemak dengan makanan yang tepat. Gelatin dan puding bebas gula adalah cara terbaik untuk menyediakan gigi manis dalam porsi yang tepat tanpa menambahkan banyak kalori. Popcorn rendah lemak atau popcorn rendah lemak adalah pengganti yang bagus untuk cemilan berlemak.

Jangan mencoba makan makanan ringan yang tidak sehat selama beberapa minggu. Simpanlah sekantong sayuran segar, seperti wortel, di tangan untuk membantu rasa lapar. Sebagian besar sayuran renyah cenderung memuaskan Anda dan rendah kalori.

Penurun berat badan Tip # 4: Menemukan dukungan

Menurunkan berat badan adalah sebuah tantangan sendirian, tetapi dengan pasangan rasanya jauh lebih mudah. Cari grup pendukung penurunan berat badan online atau forum. Facebook bahkan memiliki grup pendukung. Jika Anda memilih untuk tidak memiliki seseorang yang daring, mulailah dengan kelompok dukungan Anda sendiri di rumah Anda atau di rumah orang lain. Kalau tidak, semua perusahaan untuk penurunan berat badan menawarkan kelompok pendukung atau terkadang konseling satu-ke-satu.

Grup pendukung Anda bisa keluarga, teman, rekan kerja atau bahkan tetangga Anda. Grup Anda bisa sebesar atau sekecil yang Anda inginkan. Adakah yang Anda kenal minta untuk mendukung Anda dalam upaya penurunan berat badan dengan beberapa dorongan.

Penurunan berat badan Tip # 5: Hentikan kebiasaan buruk

Kebiasaan yang sudah dipelajari atau lama sulit dihilangkan. Sudah saatnya kita mengubah sesuatu. Kita tidak harus memakan semua yang ada di piring kita. Sebagian besar tumbuh dengan pengetahuan bahwa kita harus makan semua yang ada di piring kita karena ada anak-anak lapar di Afrika. Adalah baik untuk sesekali meninggalkan sedikit makanan di piring kami.

Kita harus mendengarkan tubuh kita dan berhenti makan ketika kita kenyang. Kita harus makan porsi kecil dari makanan kita. Kita harus menghindari detik. Cobalah makan 6 porsi kecil, bukan tiga yang besar. Makan sarapan, makan camilan di pagi hari, makan siang, makan siang, makan malam, makan camilan di malam hari.

Saat Anda pergi makan malam di restoran, pesanlah pada menu anak-anak atau tanyakan kapan Anda memesan pelayan untuk dibawa pulang, Anda harus memiliki sebuah kotak. Saat makanan tiba, masukkan setengah atau lebih makanan di dalam kotak.

Penurunan berat badan Tip # 6: Tambahkan variasi

Anda perlu sedikit variasi dalam hidup Anda. Ini juga berlaku untuk makanan. Anda akan merasa terganggu makan di minggu yang sama setelah minggu. Segera setelah kebosanan ini menyerang, Anda kembali ke kebiasaan lama. Makan sesuatu dari masing-masing kelompok makanan paling penting, termasuk buah-buahan, sayuran, protein, produk susu, biji-bijian dan lemak.

Makanlah lima hingga enam kali sehari setiap hari agar tetap berenergi. Ini juga membantu metabolisme Anda. Makanlah protein dengan sebagian besar makanan, termasuk telur, kacang-kacangan, daging tanpa lemak dan ikan. Kita perlu makan setidaknya lima porsi dan maksimum sembilan porsi buah dan sayuran setiap hari. Jika Anda melihat gula Anda, perhatikan jumlah buah yang Anda konsumsi. Anda benar-benar harus makan lebih banyak sayuran daripada buah. Anda juga perlu makan beragam sayuran dan buah. Jangan makan makanan yang sama setiap hari. Ingatlah bahwa kuncinya adalah variasi.

Roti, pasta, dan biji-bijian yang Anda konsumsi harus gandum utuh. Jika Anda belum pernah memiliki pasta gandum utuh, campur dengan pasta biasa dan secara bertahap tambahkan lebih banyak biji-bijian sampai Anda terbiasa. Ini berlaku untuk roti, terutama jika Anda membuatnya sendiri. Karbohidrat kompleks dan serat yang kaya serat dalam roti gandum dan pasta membantu mempercepat metabolisme Anda. Produk susu yang Anda gunakan harus rendah lemak atau bebas lemak.

Pastikan juga Anda mengonsumsi lemak baik, seperti minyak zaitun atau minyak safflower. Tubuh Anda membutuhkan sejumlah lemak baik. Pastikan untuk membaca label Anda dan jauhi makanan yang mengandung lemak trans. Lemak trans sangat buruk bagi Anda.

Penurunan berat badan Tip # 7: Puaskan gigi manis

Dalam perjalanan penurunan berat badan Anda, ada saat-saat Anda menginginkan sesuatu yang manis. Jika Anda menginginkannya, maka miliki sebagian kecil dari apa yang Anda inginkan. Lebih baik memiliki sedikit dari itu daripada mengabaikan keinginan Anda dan kemudian makan sebanyak-banyaknya karena Anda telah mencabutnya begitu lama. Namun, jangan mencoba makan dengan cara ini setiap hari. Tidak apa-apa untuk memberikan keinginan dari waktu ke waktu, tetapi tidak setiap hari.

Penurunan berat badan Tip # 8: Perhatikan apa yang Anda minum

Tentu saja, pilihan nomor satu untuk minum adalah bebas klorin dari air. Anda membutuhkan setidaknya enam gelas air yang baik. Anda juga bisa minum teh hijau. Konsumsi teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan.

Beberapa orang tidak memperhitungkan jumlah kalori dalam minuman mereka. Cola biasa dengan rasa memiliki lebih dari 100 kalori dan 10 sendok teh gula. Minuman buah juga mengandung banyak gula dan kalori. Beralihlah ke diet dan minumlah lebih banyak teh hijau dan air putih.

Waspadai konsumsi alkohol Anda. Sebagian besar minuman beralkohol mengandung banyak gula dan mengandung banyak kalori. Alkohol menjadi lemak dan gula dalam tubuh Anda. Batasi seberapa sering Anda minum sesuatu. Simpan itu untuk acara-acara khusus dan cobalah untuk mengonsumsi bir atau anggur yang rendah kalori.

Penurunan berat badan Tip # 9: Menjadi aktif

Menjadi aktif adalah kunci impor untuk menurunkan berat badan. Kita harus bergerak jika kita ingin menurunkan berat badan dan tetap keluar. Namun, kadang-kadang, ketika Anda memulai program pelatihan, Anda beralih dari kentang menjadi fanatik. Anda ingin secara bertahap memulai rezim latihan dari waktu ke waktu.

Mulai berjalan secara normal. Berjalan tidak memiliki peralatan khusus selain sepasang sepatu yang bagus. Berjalan dengan kecepatan yang baik untuk Anda dan berjalan dua puluh menit, tiga kali seminggu. Seiring berjalannya waktu, jalankan sedikit lebih cepat dan tambahkan lebih banyak waktu. Anda bisa menambahkan latihan kekuatan dua kali seminggu. Mulailah dengan sesuatu yang seringan dua kaleng sup dan kemudian secara bertahap beralih ke bobot tangan yang ringan.

Berolahraga akan membakar lemak dan kalori berlebih. Latihan kekuatan membantu membangun massa otot tanpa lemak. Semakin banyak massa otot tanpa lemak yang Anda miliki, semakin banyak kalori yang Anda bakar sebagai hasil dari metabolisme yang lebih tinggi.



Source by Wendi Jonkers

Bakar lemak dengan cara alami

Apakah diet satu-satunya cara untuk membakar lemak?
Para ahli kesehatan mengatakan bahwa kombinasi olahraga dan diet adalah cara terbaik untuk membakar lemak secara alami. Rencana olahraga tanpa rencana diet yang baik hampir tidak berguna, karena Anda membakar kalori dari apa yang Anda konsumsi. Pada saat yang sama, rencana diet tanpa olahraga yang tepat adalah boros, karena Anda hanya mencegah penumpukan lemak lebih lanjut dan tidak benar-benar membakar apa yang sudah Anda kumpulkan. Tetapi diet mana yang harus Anda pilih dan apa rencana olahraga yang baik? Anda harus dapat memutuskan ini dengan pelatih dan ahli diet Anda.

Apa makanan alami yang membantu membakar kelebihan lemak lebih cepat?
Tidak banyak dari kita menyadari bahwa alam sendiri telah memberi kita penghargaan dan memiliki beberapa produk makanan yang dapat membantu Anda mempercepat metabolisme dan pembakaran lemak lebih cepat. Setiap produk makanan, kaya akan vitamin C, sangat bagus untuk merangsang metabolisme Anda. Air jeruk nipis hangat di pagi hari tidak hanya membersihkan sistem Anda, tetapi juga mempersiapkan tubuh Anda untuk membakar lemak berlebih. Catatan dalam jumlah sedang membantu Anda membakar lemak. Teh hijau lagi meningkatkan metabolisme Anda. Diet tinggi serat adalah salah satu yang terbaik untuk membakar kalori.

Apa cara alami untuk membakar lemak berlebih?
Untuk membakar lemak secara alami, ada beberapa metode sederhana seperti berjalan, berenang, berlari, dan melompat-lompat. Apakah Anda ingat masa-masa ketika Anda kurus dan kurus seperti anak kecil? Ya, itu karena aktivitas yang Anda lakukan, yang alami untuk anak-anak. Anda dapat melakukan hal yang sama dan melihat keajaiban yang dilakukannya untuk membakar lemak dari tubuh Anda. Jika Anda harus berbelanja dan toko hanya beberapa blok, maka hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berjalan di jalan. Ini membakar kelebihan lemak lebih cepat dari yang Anda pikirkan dan merupakan salah satu metode jangka panjang. Jika Anda memiliki kursus berjalan, maka tidak ada yang lebih baik, hanya jogging jalan menuju kesehatan. Berenang tidak hanya membakar lemak, tetapi juga pereda stres yang hebat.

Sehubungan dengan latihan, ada beberapa rencana latihan populer. Mereka datang dengan berbagai cara, seperti pelatihan di gym atau berlatih di rumah. Jika Anda tidak punya waktu, Anda dapat menggunakan P90X atau Power 90 Extreme di rumah. Ini adalah seri latihan di rumah yang membakar lemak secara alami dengan kombinasi latihan kardio dan kekuatan. Ada beberapa ulasan positif dari pengguna yang dapat Anda lihat.



Source by Josh F Myers

Blended Teas Buat profil rasa unik yang sepenuhnya milik mereka

Earl Grey adalah salah satu teh campuran yang paling dikenal dan populer, tetapi ada banyak teh lain yang memenuhi kebutuhan para peminum teh yang menginginkan profil profil yang sama dengan setiap cangkir.

Mereka ingin tahu bahwa setiap kali mereka membeli sarapan Earl Grey atau Inggris atau Irlandia, selalu memiliki kekuatan dan rasa yang sama. Dan untuk memenuhi kebutuhan pelanggan mereka, mixer teh serius menciptakan profil rasa yang sama berulang-ulang.

Ini bukan tugas yang mudah untuk mereplikasi profil rasa yang persis sama berulang kali. Pencampur teh harus mencicipi ratusan sampel teh yang berbeda untuk menemukan kombinasi yang sempurna, kadang-kadang mencampur lebih dari tiga puluh teh yang berbeda untuk mendapatkan campuran yang tepat.

Ini adalah proses yang rumit, dengan teh dari berbagai daerah, perkebunan teh dan musim, harus diuji untuk menghasilkan resep yang tepat.

Pencicip teh bekerja dalam seperangkat standar yang ketat, dengan sampel daun kering ditata, masing-masing dalam wadahnya sendiri dalam barisan panjang di bangku tes. Teh tersebut kemudian diukur dengan hati-hati hingga berat tertentu (biasanya 5,2 – 5,6 gram / 0,18 – 0,2 ons) dan ditempatkan dalam cangkir besi cor khusus dengan tutup. Air mendidih ditambahkan ke teh hitam dan air yang sedikit lebih dingin ditambahkan ke teh hijau atau putih yang lebih lembut. Timer kemudian diatur selama lima hingga enam menit (atau kurang untuk teh hijau tertentu). Ketika teh sudah siap, cangkir kulit yang dikupas di sisinya diletakkan di atas mangkuk uji, di mana perforasi di bibir cangkir itu meninggalkan teh yang sudah diseduh di mangkuk.

Dalam proses yang mirip dengan pencicipan anggur, daun teh basah dituangkan ke tutup cangkir yang terbuka dan ditempatkan di pencicipan. Kebun teh kemudian menggunakan sendok bulat, dengan cepat menyeruput teh sehingga menyentuh lidahnya dan kemudian menggulungnya di mulutnya untuk menentukan rasa penuh teh sebelum ia meludahkannya ke dalam ludah portabel yang bergerak di sepanjang meja kerja.

Provert teh tidak hanya mengevaluasi kualitas dan nilai teh, tetapi juga penampilan daun kering dan basah serta rasa dan aroma cairan.

Begitu ia sampai pada resep yang tepat, kombinasi teh dimuat ke dalam hopper kerucut besar, dengan drum pengaduk yang benar-benar menggabungkan teh. Teh tersebut kemudian dikemas dan dikirim ke pelanggan.

The Classic Blends

Selama berabad-abad, teh tertentu telah berkembang sesuai dengan preferensi spesifik dari masing-masing negara. Misalnya, orang Inggris suka teh yang kuat dan kuat untuk memulainya di pagi hari. Ini adalah cerita yang sama sekali berbeda di Rusia, di mana mereka telah mengembangkan rasa untuk teh hitam, rasa berasap. Untuk hampir semua selera dan keinginan, mungkin ada teh untuk memenuhi permintaan.

Beberapa teh campuran populer adalah:

Earl Grey – ini mungkin salah satu teh campuran paling populer dan paling dikenal di dunia. Dengan perpaduan tradisional teh Cina dan India, Earl Grey dibumbui dengan bergamot, minyak esensial dari buah jeruk seperti buah bergamot, yang menyerupai rasa jeruk.

Bergantung pada jumlah minyak bergamot yang digunakan, Earl Grey bisa terasa lezat, atau benar-benar mengerikan. Jika terlalu banyak minyak digunakan, teh mungkin terasa seperti cairan pencuci. Tetapi jika terlalu sedikit minyak bergamot digunakan, Anda mungkin juga minum teh biasa. Jika Anda melakukannya dengan baik, Anda akan memiliki secangkir teh yang menyegarkan dengan sedikit jeruk.

Ada banyak cerita berbeda tentang bagaimana Earl Grey mendapatkan namanya. Seseorang berbicara tentang seorang diplomat Inggris dalam misi ke China, yang menyelamatkan nyawa seorang Mandarin. Sangat bersyukur bahwa mandarin memberikan resep untuk teh rasa kepada diplomat dan juga kepada perdana menteri, Earl Grey, yang melayani dari tahun 1830 – 1834.

Versi lain menceritakan bagaimana hitungannya sendiri yang menyelamatkan Mandarin & 39; Hidup, dan kemudian menerima resep sebagai terima kasih. Namun kisah lain menceritakan bagaimana resep itu adalah hadiah untuk perdana menteri di akhir misi diplomatik yang sukses.

Tidak mungkin salah satu dari kisah itu benar, tetapi terlepas dari kondisi di sekitarnya, Earl Grey tetap ada hingga hari ini, salah satu teh campuran paling populer yang pernah dipasarkan.

Hari ini Anda dapat menemukan banyak versi Earl Grey yang berbeda, menggunakan teh China, Darjeeling, Ceylon, Silver Tip, teh asap (Lapsang Souchong), dan bahkan teh hijau, oolong, dan teh tanpa kafein.

Campuran sarapan – campuran ini dirancang untuk makanan berat dan berminyak seperti bacon, sosis, ikan, daging asap, dan telur goreng. Beberapa campuran sarapan yang lebih populer adalah:

Sarapan ala Inggris – ini biasanya dicampur dengan teh Assam karena rasanya yang lembut, lembut, dan Sri Lanka dan Kenya karena rasanya yang kuat dan dalam. Beberapa perusahaan Amerika juga menggunakan campuran dari teh China Keemun secara eksklusif sebagai dasar untuk teh sarapan Inggris mereka.

Sarapan Irlandia – teh ini biasanya kuat dan gelap, dibuat dengan campuran teh hitam Kenya dan Indonesia.

Sarapan India – biasanya campuran Darjeeling dan Assam, atau Assam dan Nilgiri, atau terkadang campuran ketiganya. Sarapan India umumnya merupakan campuran yang lebih ringan dan lebih banyak buah dengan Darjeelings yang sedikit astringen.

Campuran sore – ini termasuk campuran teh "O-Clock" (Four-O-Clock, Five-O-Clock tea), yang biasanya mengandung campuran teh hitam India dan Sri Lanka, kadang-kadang dengan sentuhan minyak melati atau bergamot .

Beberapa perusahaan lebih memilih untuk menjaga afterning mereka lebih ringan, dengan basis Darjeeling atau teh Cina dan Taiwan.

Caravan Rusia – teh campuran ini menggunakan kombinasi teh Cina hitam dengan rasa yang sedikit berasap, mencoba menciptakan teh asli yang diangkut ke Moskow dengan kuda berkuda.

Selama abad ketujuh belas, ketika produsen teh Cina mulai membuat teh hitam untuk pertama kalinya untuk diekspor ke negara-negara yang jauh seperti Rusia, proses produksi menggunakan pengeringan teh dalam oven besar dengan pinus lokal, yang memberikan rasa teh agak berasap.

Selama perjalanan kembali ke Saint Petersburg, teh mungkin terkena asap dari banyak api unggun karavan di sepanjang rute perdagangan. Rasa berasap adalah yang diterima, tetapi saat ini ada banyak konsumen di seluruh dunia yang bersumpah. Sejumlah kecil Lapsang Souchong biasanya ditambahkan ke dalam campuran untuk memberikan rasa yang agak berasap.

Hari ini Anda dapat menemukan hampir semua kombinasi rasa yang cocok untuk Anda. Dan jika Anda tidak hanya dapat menemukan teh campuran yang tepat yang Anda sukai, Anda dapat dengan mudah membuat campuran teh Anda sendiri. Cukup ambil beberapa kantong teh yang bisa diisi dan pilih daun teh longgar favorit Anda dan Anda siap untuk pergi dan bereksperimen sesuai keinginan hati Anda.

Jangan lupa membuat banyak catatan di sepanjang jalan agar Anda selalu bisa membuat teh campuran sempurna.



Source by Darlene Freiberg

Detoks Teh Merah yang Menakjubkan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya selain dengan menggunakan resep detox untuk teh merah. Ini adalah teh yang dirancang khusus untuk siapa saja yang bosan mendengar bahwa ia harus menurunkan berat badan. Keindahannya adalah keajaiban ini bekerja dalam waktu kurang dari dua minggu dan hasilnya sangat besar. Formulasi ini dirancang untuk tidak hanya menyebabkan kesejahteraan tubuh, tetapi juga memberi Anda vitalitas yang membuat Anda merasa energik dan tidak makan terlalu banyak. Detoksifikasi untuk teh merah adalah jawaban utama Anda untuk mengontrol berat badan dan tetap sehat.

Banyak formulasi herbal dan kimia yang dirancang untuk membantu meningkatnya jumlah orang yang kelebihan berat badan di mana-mana, tetapi beberapa dari mereka telah menjadi penipuan jika beberapa tidak memberikan hasil yang dijanjikan. Yang lain ditemukan memiliki efek samping serius pada orang yang berbeda, menyebabkan mereka melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Teh merah, bagaimanapun, adalah resep alami dari bahan-bahan yang tersedia, dicampur dalam proporsi tertentu yang telah terbukti bekerja dengan hampir semua orang dan tanpa efek samping. Teh ini terbukti secara ilmiah aman dan efeknya adalah dengan mempercepat reaksi metabolisme dalam tubuh dan dengan demikian membakar lebih banyak lemak sementara tubuh dilengkapi dengan nada energi.

Keuntungan dari formula detoks Teh Merah [19659002]

  • Tidak ada perubahan dalam rutinitas normal Anda untuk berpartisipasi dalam latihan berat dan kuat untuk menurunkan berat badan. Banyak orang membenci ini terutama ketika berat badan mereka jauh di atas, teh merah adalah jalan keluar Anda
  • Ini berfungsi sebagai sarapan normal dan tidak memerlukan suplemen tambahan, karena teh itu sendiri berfungsi sebagai sumber energi untuk membantu Anda melalui untuk memakai seluruh dunia sepanjang hari.
  • Bekerja cepat dan efektif, seringkali kami telah meresepkan formulasi detoksifikasi herbal untuk periode waktu yang lebih lama untuk bekerja. Ini tidak terjadi dengan teh merah, perubahan tubuh terbukti dalam beberapa hari puasa dan Anda dapat kehilangan hingga 14 pound dalam dua minggu.
  • Teh merah tidak mengandung kafein dan zat adiktif lainnya dan ini membuatnya sempurna untuk semua orang, terlepas dari usia dan kesukaan mereka.
  • Teh ini memiliki rasa yang enak dan tidak meninggalkan rasa tidak enak di mulut, jadi Anda tidak perlu khawatir dengan rasanya.
  • Teh juga mendetoksifikasi tubuh, yang berarti membantu membersihkan sistem tubuh Anda memiliki kekebalan yang lebih baik terhadap penyakit seperti kanker dan gangguan lainnya
  • Akhirnya, beberapa bahan utama termasuk phytochemical yang bekerja pada otak untuk meningkatkan kesehatan dan memerangi stres, meningkatkan kesejahteraan umum dan mengurangi risiko stres perilaku seperti makan berlebihan.

Kesimpulan

Teh merah telah menerima persetujuan dari banyak orang di seluruh dunia, efisiensi dan ketersediaan menjadikannya pilihan terbaik bagi siapa saja yang ingin menurunkan berat badan tanpa banyak tekanan. Dapatkan sendiri dan Anda akan terkesan dengan hasilnya.



Source by Mike P. Egan

Suplemen alami yang terbukti untuk menurunkan berat badan

Mencari suplemen alami untuk menurunkan berat badan? Berikut adalah beberapa suplemen alami populer yang murah dan tersedia di pasaran, yang juga terbukti efektif dalam menurunkan berat badan yang tidak diinginkan. Anda mungkin sudah memakannya untuk waktu yang lama, tetapi tidak pernah memiliki gagasan bahwa makan dalam jumlah yang tepat dapat membuat Anda menurunkan berat badan. Lihat di bawah.

Teh hijau – Ini adalah minuman biasa saat ini dan membeli sangat mudah. Ini adalah salah satu suplemen alami yang terbukti dan termurah untuk menurunkan berat badan. Teh hijau merangsang termogenesis dan menghambat penumpukan lemak hati dan tubuh. Ia juga mengklaim menurunkan kadar gula darah. Ini juga mengandung theanine yang meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan. Semua manfaat pembakaran lemak yang luar biasa ini dalam kantong teh hijau sederhana.

Capsaicin – ini adalah senyawa kimia yang ditemukan dalam cabai yang membuatnya terasa panas dan terbakar ketika dimakan. Ini juga memperkuat metabolisme seperti teh hijau dan juga meningkatkan aktivitas termogenik tubuh.

Kafein – Kafein, jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, dapat membantu membakar lemak. Senyawa kimia ini milik kelompok yang disebut methylxanthines, yang merupakan stimulan jantung, pelemas untuk jaringan otot polos dan diuretik. Di sini dikatakan bahwa ini meningkatkan konsumsi energi dan membantu penurunan berat badan.

Minyak kelapa – Ini mungkin salah satu tambahan terbaru dari suplemen alami yang tersedia untuk menurunkan berat badan saat ini. Minyak yang luar biasa ini meningkatkan pengurangan lemak tubuh dan meningkatkan metabolisme. Selain membantu menurunkan berat badan, ada manfaat kesehatan lain yang dapat ditawarkan minyak kelapa, termasuk peningkatan tekanan darah dan kadar kolesterol, pencernaan yang lebih baik, peningkatan kesehatan kulit dan rambut, peningkatan imunisasi, sifat antibakteri dan antivirus alami dan banyak lagi. Semua itu dalam satu suplemen alami.

Vitamin D – Suplemen alami lain yang umum dan efektif untuk pengendalian berat badan adalah vitamin D. Studi di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa vitamin D membantu menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kembali ke bentuk semula. Di sini, peneliti masih harus menentukan apakah itu hanya dilakukan dengan vitamin D atau dengan bantuan asupan kalsium. Tetapi karena kita mungkin masih menggunakan Kalsium, itu adalah cara mudah untuk menurunkan berat badan dengan memasukkan vitamin D dalam diet harian Anda.

Ada begitu banyak bahan pembakaran lainnya dari Glukomanan hingga Chitosan. Penelitian lebih lanjut akan mengungkapkan opsi lain yang tersedia. Di sini penting untuk mencari nasihat profesional sebelum mengambil suplemen alami untuk menurunkan berat badan dalam diet Anda untuk memastikan kesehatan dan keamanan.



Source by Timothy Hardy

Teh Pir Madu

Peminum non-teh sering mengaitkan teh dengan rasa netral. Hanya penikmat teh asli, baru dan lama, yang mengerti berbagai macam rasa menarik yang dapat ditemukan dalam teh. Bahkan bertahun-tahun yang lalu Anda dapat menemukan berbagai rasa dengan bereksperimen dengan teh hijau, teh hitam, oolong, dan pu-ehr. Namun hari ini, dengan ketersediaan dan popularitas teh rasa, kemungkinannya tidak terbatas.

Ada kombinasi teh dan rasa yang hampir tak terbatas, dan pembuat teh terbaik berusaha membuat sebanyak mungkin teh. Karena rasa yang berbeda, tergantung pada jenis teh yang Anda cicipi, Anda dapat membuat berbagai jenis teh hanya dengan satu jenis aroma.

Ambil, misalnya, Honey Pear Tea. Ini adalah teh hitam dengan kualitas sangat tinggi, dicampur dengan pir matang dan madu lembut. Rasanya manis dan penuh kekuatan, dengan perasaan Timur Tengah. Ini benar-benar salah satu kombinasi teh paling lezat yang akan Anda temukan, apakah Anda meminumnya dingin atau panas.

Tetapi yang mungkin tidak Anda sadari adalah bahwa jika Anda menggabungkan rasa pir dan madu berkualitas tinggi yang sama dengan teh putih, Anda mendapatkan hasil yang sama sekali berbeda. Teh putih sangat ringan dan manis, sehingga teh madu-pir putih akan jauh kurang kaya dan penuh kekuatan dan akan jauh lebih manis. Jika Anda memiliki campuran pir dan madu dengan teh hijau, Anda memiliki minuman keras yang sedikit lebih kuat dari teh putih, tetapi lebih ringan dari teh hitam. Rasanya kurang manis dibandingkan teh putih dan sedikit lebih enak.

Jadi, seperti yang Anda lihat, ada banyak kemungkinan kombinasi untuk teh rasa. Tapi sama seperti produk lainnya, tidak semuanya sesuai dengan keinginan Anda. Sebelum Anda memilih campuran teh, pertimbangkan teh yang sudah Anda minum dan nikmati. Misalnya, jika Anda bukan peminum teh hijau karena Anda tidak menyukai rasa yang bersahaja, ada kemungkinan bahwa rasa favorit Anda pun tidak berubah pikiran, tetapi jika Anda dapat menemukan contoh, pasti patut dicoba. .

Penting juga untuk memilih teh berkualitas tinggi yang dicampur dengan perasa berkualitas tinggi. Membuat campuran teh dan teh spesial terbaik tidak mudah, jadi hanya beberapa pembuat teh yang benar-benar akan memberi Anda rasa yang Anda cari. Beberapa hal yang harus diperhatikan ketika memilih teh campuran seperti madu pear adalah:

  • Teh longgar – Umumnya, teh dalam kantong teh memiliki kualitas lebih rendah daripada teh longgar. Anda selalu mendapatkan minuman terbaik dengan daun teh longgar, apakah itu teh campuran atau teh tunggal.
  • Daun teh berkualitas tinggi adalah teh yang rumit. Setiap jenis teh (putih, hitam hijau) diklasifikasikan sedikit berbeda, dan setiap negara tempat teh ditanam, juga menilai teh mereka secara berbeda. Di AS, teh terbaik diberi label sebagai "bergoncang". Setiap teh dengan kata "debu" dalam deskripsi teh berkualitas sangat rendah.
  • Rasa alami – Saat pembuat teh menggunakan rasa buatan dalam teh khusus mereka, Anda dapat melihat perbedaannya. Penggunaan perasa alami dan madu asli memberi teh rasa yang lebih kaya dan lebih lezat.

Teh spesial dan teh campur sangat panas sekarang. Dan permintaan untuk itu diperkirakan akan meningkat. Jadi Anda dapat berharap bahwa ini berarti bahwa jumlah teh spesial dan campuran di pasaran juga terus bertambah.

Setiap pembuat teh ingin mengambil tindakan, tetapi itu tidak berarti bahwa setiap pembuat teh akan membuat teh yang ingin Anda minum. Sebagai konsumen, bagaimana Anda memastikan bahwa Anda mendapatkan teh spesial dan campuran terbaik?

Ya, cara terbaik adalah mengenal pemasok teh Anda. Jika Anda memilih vendor teh berkualitas, Anda memastikan bahwa Anda mendapatkan campuran terbaik. Pemasok teh dengan kualitas nyata hanya bekerja dengan petani teh terbaik di dunia dan memiliki hubungan unik dengan mereka untuk mendapatkan daun terbaik dari panen terbaik. Pemasok yang berkualitas kemudian menggunakan bakat, pengalaman, dan keahlian mereka untuk mencampurkan teh-teh halus ini dengan citarasa alami terbaik untuk menciptakan secangkir teh yang sempurna.

Jika Anda membeli teh terbaik, Anda akan melihat bahwa teh itu sedikit lebih mahal daripada teh yang bisa Anda temukan di supermarket. Namun, ini karena Anda mendapatkan teh yang terbuat dari bahan yang jauh lebih baik daripada teh lainnya. Dan jika Anda membandingkan biaya pembuatan bir, Anda akan menemukan bahwa teh berkualitas tidak mahal sama sekali. Karena teh berkualitas dibuat dari teh longgar berkualitas tinggi, Anda dapat dengan mudah mendapatkan lebih dari satu infus teh ukuran apa pun. Anda tentu tidak dapat menggunakan kantong teh berkualitas rendah lebih dari sekali! Jadi, cangkir demi cangkir, teh superior ini benar-benar sangat hemat biaya.

Masuki bidang spesialisasi dan kombinasikan dengan teh campuran dan temukan banyak teh unik yang menunggu selera Anda. Anda pasti akan menemukan banyak favorit baru!



Source by Jon Stout

Home remedies Eksim – Tips untuk merawat Eksim secara alami di rumah

Siapa pun yang kemerahan dan gatal yang menyebabkan kondisi kulit yang dikenal sebagai eksim selalu mencari sesuatu yang akan membawa kelegaan. Sebagian besar dari kita pertama kali melihat dokter untuk membantu kita mengobati gejalanya dan, dalam keadaan tertentu, penyebab dari hasil yang tidak menarik dan tidak nyaman ini. Namun, obat-obatan khas yang diresepkan untuk mengobati gejalanya seringkali sangat mahal dan tidak selalu berfungsi sebaik yang kita harapkan. Alternatif lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan adalah pengobatan rumahan eksim. Anda sering dapat menemukan bantuan yang sangat dibutuhkan di rumah.

Salah satu pengobatan rumahan yang paling murah dan efektif untuk eksim adalah teh hijau. Teh hijau dapat dibeli di hampir semua supermarket dan biasanya Anda hanya membayar beberapa sen untuk setiap kantong teh. Seduh secangkir teh hijau setiap pagi untuk minum dan beberapa kali sehari. Jika cuaca terlalu panas untuk minuman panas atau jika Anda lebih suka minuman dingin, jadikan teh hijau sebagai teh hijau es. Pastikan Anda tidak menambahkan terlalu banyak gula ke dalam teh, karena gula bahkan dapat memperburuk eksim Anda.

Jus pir adalah salah satu obat rumahan untuk eksim di rumah yang membantu aplikasi langsung ke ruam. Jika kulit yang terkena berwarna merah atau sangat gatal, Anda harus meletakkan sesuatu langsung di atasnya untuk mendapatkan bantuan cepat. Jus pir sangat ideal untuk itu. Beli saja jus di supermarket dan kemudian gunakan kain lembut atau bola kapas, oleskan dengan murah hati ke eksim. Ini akan membantu meredakan gejalanya dengan cepat.



Source by Donna Carroll

Sepuluh Makanan Antioksidan Top

Makanan antioksidan dapat melindungi dari penyakit jantung dan kanker, tekanan darah tinggi, dan efek penuaan. Mereka juga membantu mencegah peradangan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan sangat penting untuk kesejahteraan kita. Nutrisi seperti vitamin C, E, beta-karoten, selenium, lutein, likopen, koenzim Q10, asam alfa-lipoat dan flavonoid adalah di antara banyak antioksidan. Ratusan senyawa antioksidan yang dikenal ditemukan dalam makanan. Kandungan antioksidan dari buah-buahan dan sayuran adalah alasan utama mengapa kita dianjurkan untuk mengonsumsi 5+ per hari!

Antioksidan utama saya adalah:

Kacang:

Kacang merah kecil seperti kacang merah dan kacang pintu kaya akan antioksidan, serta protein dan serat. Mengganti daging dengan kacang beberapa kali seminggu adalah sumber protein dan antioksidan. Termasuk mereka dalam sup dan salad serta hidangan utama.

Berry:

Berry, termasuk blueberry, blackberry, stroberi, raspberry, cranberry dan kismis merah, terutama kaya akan vitamin dan mineral antioksidan. Makanlah segenggam beri setiap hari. Anda bisa memasukkannya ke dalam bubur, muesli, dan salad. Makanlah buah beri daripada makanan penutup berkalori tinggi dan gunakan untuk membuat smoothie untuk sarapan atau camilan dengan yoghurt probiotik biasa.

Buah-buahan lain:

Plum dan prem kering, anggur merah dan kismis, jeruk, ceri, aprikot, dan apel juga merupakan pilihan yang baik karena kadar antioksidannya yang tinggi. Termasuk buah beri, makan 3-4 porsi buah mentah per hari.

Sayuran silang:

Kale, brokoli, kubis Brussel, kubis, lobak, dan sayuran silangan lainnya tidak hanya mengandung vitamin dan mineral antioksidan, tetapi juga mengandung serat berharga dan dapat membantu mencegah kanker.

Sayuran lain:

Sayuran berwarna merah, oranye dan ungu mengandung berbagai antioksidan, terutama tomat, paprika merah, bit, ubi jalar, terong dan wortel. Belum lagi sayuran berdaun hijau, terutama bayam. Targetkan lima porsi sayuran setiap hari, dengan warna berbeda. Jus dan smoothie adalah cara terbaik untuk mendapatkan porsi ekstra.

Herbal & rempah-rempah:

Bahkan herbal yang Anda pilih dapat menawarkan antioksidan. Bawang putih dan jahe, kayu manis, kunyit, jinten, oregano, rosemary dan peterseli berada di urutan teratas dalam daftar antioksidan. Mereka dapat dimasukkan dalam setiap makan. Meskipun Anda mungkin memakannya dalam jumlah yang lebih kecil daripada makanan lain yang kaya antioksidan, mereka terkonsentrasi, sehingga mereka masih menawarkan perlindungan yang cukup.

Teh, anggur merah & cokelat:

Teh hijau mengandung antioksidan-polyphenol. Beberapa ilmuwan percaya bahwa polifenol adalah salah satu senyawa pelawan kanker yang pernah ditemukan, melindungi sel dari kerusakan dan merangsang produksi enzim antioksidan dalam tubuh. Salah satu teh favorit saya, teh Rooibos juga mengandung kadar antioksidan yang sangat tinggi. Ada begitu banyak teh herbal hebat di pasaran saat ini, tetapi berhati-hatilah dengan beberapa teh buah karena mungkin mengandung gula tersembunyi.

Anggur merah, seperti anggur merah, mengandung resveratrol antioksidan dan dapat dikonsumsi dalam jumlah sedang, dan dapat melindungi dari penyakit jantung dan kanker tertentu.

70% cokelat murni, mengandung antioksidan; procyanidin. Makan 1oz cokelat murni atau mencampur bubuk kakao mentah ke dalam minuman atau smoothie membuat camilan sehat.

Biji-bijian utuh:

Biji-bijian utuh seperti quinoa, gandum dan beras merah menyediakan antioksidan, mineral, serat, dan protein. Pilih roti gandum, pasta, kerupuk, dan nasi dengan makanan alih-alih variasi olahan.

Kacang:

Kacang almond dan kenari sangat bergizi. Makanlah sekitar 1 ons. dari kacang per hari, kecil nyaman, lebih disukai mentah atau kering panggang.

Minyak:

Minyak zaitun (dan zaitun), minyak kenari, minyak gandum, minyak kelapa tidak hanya mengandung antioksidan itu sendiri, tetapi mereka juga membantu Anda menyerap vitamin antioksidan yang larut dalam lemak dalam makanan lain seperti vitamin A, DE dan K. Jangan lupa untuk untuk digunakan untuk dressing salad dan bukan untuk memasak.

Minyak zaitun dan minyak kelapa adalah pengecualian di sini dan bagus untuk memasak. Hanya komentar terpisah tentang minyak kelapa: ini adalah minyak terbaik untuk memasak. Ini tidak terdegradasi pada suhu tinggi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini juga bisa dicampur menjadi milkshake lezat dan sehat dengan cokelat hitam. Beli minyak kelapa extra virgin di toko kesehatan setempat. Beberapa supermarket juga memilikinya. Meskipun disebut minyak, sebenarnya padat pada suhu kamar dan berubah menjadi minyak cair ketika dipanaskan.



Source by Liz M Gale