Alasan untuk minum teh herbal

Selain rasa teh herbal yang luar biasa, ada alasan lain mengapa orang memilih untuk meminumnya di atas daun tradisional. Teh herbal telah lama dikaitkan dengan kesehatan dan kesejahteraan yang baik. Khasiat yang menenangkan, membuat rileks dan obat yang dapat diseduh dari rempah-rempah seperti jahe, thyme, peppermint dan peterseli adalah legendaris.

Teh herbal buatan rumah tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga terlalu murah. Ada juga bukti yang berkembang bahwa mereka menawarkan solusi yang efektif untuk berbagai macam penyakit.

Jika Anda menyukai sesuatu seperti saya dan Anda telah bersusah payah untuk mengangguk pada suatu malam, cobalah secangkir teh Chamomile dengan obat penenang alami. Itu telah melakukan keajaiban bagi saya dan saya bangun segar dan waspada setiap pagi. Yah, hampir! Tetapi teh chamomile juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-spasmodik, jadi itu baik untuk kram yang beberapa dari kita dapatkan dari waktu ke waktu. Tapi itu belum semuanya. Chamomile kaya akan minyak atsiri dan artinya membantu sistem pencernaan Anda berfungsi dengan baik.

Teh melati terbuat dari daun teh hijau dan bunga melati dan dikatakan memiliki kekuatan spiritual yang kuat. Teh dibuat dengan mengistirahatkan daun di sebelah bunga melati bernoda kuat untuk menangkap aroma. Aromanya sangat lezat, dan tehnya digunakan untuk efek relaksasi dan juga untuk menenangkan sistem pencernaan. Studi terbaru juga menunjukkan bahwa itu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan harapan hidup.

Teh herbal populer lainnya adalah Jahe. Jahe telah diganti namanya karena khasiat obatnya yang kuat. Selain itu, ia terdaftar sebagai afrodisiak dan juga dapat digunakan untuk menyembuhkan bau mulut. Namun, perawatan terakhir mungkin membantu dengan yang pertama!

Untuk membuat teh Jahe, cukup potong tiga atau empat potong jahe segar yang sudah dikupas dan potong halus. Sebagai pedoman, Anda membutuhkan sekitar satu sendok teh penuh atau lebih untuk satu cangkir. Tempatkan jahe dalam cangkir porselen, tutup dengan air matang baru dan biarkan diseduh selama sekitar 5 menit. Khasiat obat lain dari jahe dikenal untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan sakit tenggorokan, menghentikan mabuk perjalanan, mengobati pusing, dan mengobati sakit otot dan nyeri.

Semua teh herbal dibuat dengan memotong atau mencacah daun atau akar. Mereka kemudian ditempatkan dalam cangkir, ditutupi dengan air mendidih dan dibiarkan curam selama beberapa menit, seperti resep teh jahe di atas. Teh herbal harus diminum perlahan. Beberapa orang suka menambahkan sedikit madu sebagai pemanis. Jika Anda menggunakan teh herbal untuk keperluan pengobatan, disarankan agar Anda minum sekitar 4 gelas setiap hari.

Kami baru saja menyentuh beberapa ramuan di sini dan metode membuat ramuan, tetapi ada banyak lagi yang bisa ditemukan dan masing-masing dengan rasa, aroma & manfaat unik mereka sendiri. Selamat datang di dunia teh herbal.



Source by Andy Maingam