Bagaimana memilih teh penyembuhan untuk hidup sehat

Selamat datang di dunia teh penyembuhan. Teh biasa, stimulan yang menyegarkan, hanya dua kalori per cangkir, adalah minuman sehat non-alkohol yang paling populer di dunia. Teh memuliakan kita dengan berbagai selera, bau, dan warna; warna ditentukan oleh durasi paparan oksidasi.

Sejumlah besar teh diproduksi di Asia, sementara ditanam di India, Sri Lanka, Cina, Jepang, dan Indonesia. Teh adalah anggota dari keluarga camellia sinensis. Teh kualitas terbaik ditanam di dataran tinggi dan daun terbaik diambil dari tunas termuda dan tunas daun yang belum dibuka. Tunas ini mengandung kadar fenol, enzim dan kafein tertinggi.

Cara di mana daun teh segar diproses termasuk saat daun terkena proses oksidasi; itulah yang menentukan warna dan rasa teh.

Ada tiga jenis utama daun teh; teh hitam India diproduksi dengan mengeringkan dan memfermentasi daun; memungkinkan daun tanpa warna tanpa rasa untuk diubah menjadi tannin berpigmen astringen. Para peneliti percaya bahwa karena bioflavonoid, pigmen tumbuhan terkait dengan agen pelindung yang mencegah serangan jantung, dengan mengurangi kemampuan platelet untuk mengeras. Sifat antioksidan dari teh juga memblokir kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang dilepaskan ketika tubuh menggunakan kekurangan oksigen, para peneliti telah menemukan bahwa dengan minum lima cangkir sehari, insiden 70% stroke pada pria menurun.

Teh hijau (Jepang) dibumbui oleh orang Asia dan tidak difermentasi, tetapi dikeringkan dan menghasilkan daun hijau. Warnanya lebih terang dan tanin adalah bahan kimia dalam teh hijau yang mengikat protein di permukaan dalam mulut kita untuk menghasilkan efek pengetatan, sehingga membuat bakteri pembentuk plak tidak berbahaya. Ini membantu dalam pencernaan zat berminyak dan dianggap menormalkan metabolisme. Ini juga mengandung fluoride alami yang mendominasi kerusakan gigi. Peneliti berpikir ini mirip dengan efek antiseptik.

Baru-baru ini, peneliti Iman Hakim, seorang profesor di Arizona Cancer Centre, menyarankan bahwa senyawa dalam gen teh hijau yang terlibat dalam sensitivitas kanker dan DNA memperbaiki pengaruh positif. Teh hijau sangat dianjurkan untuk pencegahan kanker kolorektal dan kanker prostat.

Peneliti teh hanya tertarik pada efek teh dalam 30 tahun terakhir dan menunjukkan rekam jejak 5000 tahun karakteristik teh hijau; mereka mengatakan bahwa teh hijau setidaknya tidak dapat menyakiti Anda dan kemungkinan besar baik untuk tubuh kita.

Dr. Hakim mengatakan bahwa studi yang sedang berlangsung pada perokok dengan COPD, Penyakit Paru Obstruktif Kronik, telah menemukan peningkatan yang signifikan dalam tingkat HDL dan LDL dalam pengujian kolesterol, pada mereka yang menerima teh hijau dan mereka yang menerima plasebo.

John Fox, profesor ilmu syaraf, biologi, dan psikologi, di New York, AS, menyelenggarakan simposium di mana para peserta masing-masing menerima 10 cangkir teh dan kelompok lain dengan plasebo. Mereka yang menerima teh memiliki peningkatan yang nyata dalam kemampuan untuk berkonsentrasi lebih baik pada tugas yang diberikan. Bahan aktif dalam hal ini dalam teh hijau adalah theanine, asam amino.

Teh ketiga terpenting yang dihasilkan adalah teh oolong yang berasal dari kombinasi teh hitam dan teh hijau. Nama merek teh oolong yang sebenarnya dapat mengandung hingga 20 jenis teh. Saya sering membeli teh seperti itu dan mereka benar-benar eksotis dalam hal melange dan rasa. Pada tahap minum teh ini Anda harus membeli bangku teh, yang relatif kecil, berbentuk lonjong dan menyimpan daun teh di dalamnya ketika Anda meletakkannya dalam cangkir, ini adalah proses "langkah" yang dilakukan teh. Hapus ketika warna gelap muncul.

Teofilin alami dalam teh telah terbukti membantu penderita asma. Teofilin ini telah dikembangkan untuk penggunaan obat-obatan dan inhaler untuk pengobatan asma dan penyakit paru-paru yang membatasi lainnya.

Teh Dandelion adalah diuretik yang efektif yang menstimulasi dan membersihkan hati. Ini juga digunakan untuk merembes karena kembung dan sembelit. Anda mungkin ingin menambahkan gula ke teh untuk melunakkan rasa pahit teh dandelion.

Teh Chamomile direkomendasikan oleh banyak naturopath untuk mengambil waktu sebelum tidur untuk membantu insomnia dan dalam dosis rendah dapat mengurangi kecemasan. Teh Chamomile adalah teh berwarna terang.

Ginger Tea adalah minuman pedas dan favorit saya; telah lama digunakan untuk gangguan pencernaan, termasuk mual dan muntah. Teh jahe sangat lezat dengan sedikit madu dan susu. Tentu saja jahe, bumbu yang sangat populer, digunakan dalam berbagai jenis teh, yang tentu saja akan menjadi resep sehat untuk hidup sehat.

Teh licorice mengandung lemak, aromatik, dan dikenal untuk memerangi stres dan kelelahan. Dalam peradaban kuno dianggap bahwa itu adalah afrodisiak yang kuat. Jadi, jika Anda ingin merasa seksi, cobalah minum dropthee. Semoga berhasil dengan hasilnya.

Teh peppermint melembutkan nafas Anda dengan minumannya yang tajam, membuat mulut Anda segar untuk dicium! Peppermint telah lama dikenal untuk perut & # 39; jinak.

Teh Rooibos adalah teh Afrika Selatan tanpa kafein, kadar tannin rendah dan kaya mineral, yang meningkatkan kesehatan kulit, gigi, dan tulang. Dengan cara yang sama, teh rooibos memiliki sifat antioksidan dan dikenal sebagai anti-penuaan, yang saya yakin menarik bagi kehidupan yang sehat bagi sebagian besar dari kita.

Ketika penjualan adalah indikasi penggunaan teh, tahun lalu adalah tahun kelima belas berturut-turut bahwa konsumen di Amerika membeli lebih banyak teh daripada sebelumnya. Pada satu titik, sekitar setengah dari populasi minum teh. Pada tahun 2006, AS mengkonsumsi 2,25 miliar galon, dimana 83% adalah teh hitam, 16% teh hijau dan 85% es teh.

Sangat jelas bagi saya bahwa ada manfaat sehat yang tak terhitung jumlahnya untuk mengkonsumsi teh dan cukup jelas bahwa peminum teh tidak perlu khawatir tentang toksisitas, menurut penelitian dari 2008, seperti yang dikatakan oleh penulis Beverly Sills, bahwa tidak ada catatan yang dipublikasikan yang memiliki toksisitas. Itu juga mencatat bahwa teh mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi.

"Polly menyalakan ketelnya." Jelas bagi saya bahwa teh, minuman non-alkohol paling populer di dunia, adalah resep sehat untuk hidup sehat. Sekarang Anda menyadari teh penyembuhan untuk dipilih. Bawakan semua orang.



Source by Carole Anne Stanway

Daftar Makanan Berenergi Tinggi untuk pria

Pria memiliki cara berpikir yang sepenuhnya berbeda daripada wanita. Secara umum, kita menilai laki-laki dengan kekuatan fisik mereka, tetapi itu bukan satu-satunya hal yang harus diperhatikan karena faktor-faktor lain, seperti kekebalan, daya tahan, ketahanan terhadap penyakit, adalah dasar utama di mana kekuatan harus diukur. Dalam artikel ini, mari kita bicara tentang beberapa makanan yang pria harus makan secara teratur untuk menjaga kesehatan dan kondisi mereka secara keseluruhan dan untuk meningkatkan kekuatan mereka yang sebenarnya.

Di luar, semua orang dapat terlihat berkilau dan hangat berkat semua protein shake dan produk kosmetik yang tersedia di pasar, tetapi alasannya adalah bahwa kebanyakan pria mulai terengah-engah setelah menaiki tangga atau untuk waktu yang singkat. untuk pergi. Merokok dan alkohol bukan satu-satunya hal yang membahayakan kesehatan kita, tetapi hal-hal lain seperti pola makan dan gaya hidup kita bisa sama berbahayanya.

Makanan untuk kekuatan dan vitalitas

Sekarang mari kita bicara tentang beberapa makanan terbaik untuk meningkatkan kesehatan kita, yang harus selalu menjadi bagian dari diet harian kita jika kita memiliki gaya hidup yang panjang dan sehat. ingin menjalani hidup.

Minum teh hijau

Memiliki teh hijau sangat bermanfaat untuk sistem kami. Secara alami mengandung antioksidan yang mencegah penyakit utama dan juga meningkatkan laju metabolisme. Teh hijau juga membawa kemungkinan kanker dengan mencegah kerusakan sel-sel blok.

Bawang Putih

Anda mungkin tidak menyukai bau bawang putih, tetapi mengandung banyak manfaat kesehatan. Pria yang mengonsumsi 2 buah bawang putih setiap hari memiliki sistem kekebalan yang kuat dan penyakit umum seperti pilek dan batuk tidak akan pernah mengganggu mereka. Ini juga membantu dalam mengontrol kadar kolesterol dan juga memiliki sifat antivirus.

Tomat

Anda akan terkejut mengetahui bahwa makan tomat mencegah kerutan. Ia juga dikenal memiliki sifat meningkatkan memori dan merupakan agen anti-penuaan yang efektif. Ini juga mengandung lycopene yang membantu mencegah lycopene, karena itu tidak buruk untuk menambahkan saus tomat ke makanan Anda. Jadi jangan lupa tambahkan tomat ke salad dan makanan Anda di lain waktu.

Catatan

Ada banyak keuntungan dari memiliki catatan secara teratur. Mereka mengandung kandungan protein yang tinggi, memiliki nilai kalori yang tinggi dan baik untuk kesehatan kulit Anda.

Jadi, jika Anda menambahkan makanan kuat ini dalam diet Anda dengan tidur dan olahraga yang cukup, itu akan membantu tubuh Anda mendapatkan kekuatan dan vitalitas untuk melawan penyakit umum dan mengurangi kanker pada kondisi-kondisi utama seperti kanker.



Source by Ajeet Gautam

Teh mana yang memiliki lebih banyak Theine

Jika Anda ingin tahu teh mana yang mengandung lebih banyak theine, Anda cukup membaca artikel ini. Hanya masalah membaca catatan ini untuk melihat berapa banyak kafein yang ada dalam minuman favorit Anda. Jangan sampai ketinggalan!

Nah, stimulus ini (yang dalam hal ini sama dengan kafein) dapat berdampak pada kesehatan Anda jika Anda mudah tersinggung. Tetapi juga benar bahwa Anda mungkin menginginkan sesuatu yang membuat Anda terjaga dan siap untuk melanjutkan hari. Oleh karena itu bacalah dan temukan teh mana yang lebih banyak.

Dari tertinggi ke terendah

Teh hitam Menurut varietas, zona asal yang memiliki teh dan waktu infus, teh hitam biasanya memiliki antara 30 dan 50 miligram theine per cangkir. Dan bahkan lebih lagi jika Anda membiarkannya beristirahat untuk sementara waktu.

Teh merah Pu-erh adalah teh fermentasi, yang memiliki waktu proses yang baik dan memiliki sejumlah kafein. Anda dapat menemukan sekitar 20-30 mg theine per cangkir.

Teh oolong. Teh biru ini memiliki, seperti yang Anda tahu, karakteristik antara teh hitam dan teh hijau. Namun dalam kuantitas theine tidak sedekat dulu. Biasanya ada sekitar 15-20 miligram untuk setiap cangkir yang akan Anda minum.

Teh hijau Teh segar, harum, pedas, tanpa fermentasi dan dengan persentase kafein atau tein rendah. Itulah mengapa ini adalah salah satu teh dengan kurang nada. Biasanya memiliki sekitar 5-10 miligram theine per cangkir.

Teh putih Teh super ringan, muda, segar, tanpa fermentasi dan terbuat dari kecambah. Kehalusannya juga bertepatan dengan kandungan rendahnya. Artinya, jika Anda ingin bangun saat sarapan, ini bukan infus yang ditunjukkan, mengandung antara 1 dan 5 miligram perangsang per cangkir ini.

Hal-hal lain yang perlu diingat

Jangan menyalahgunakan theine. Ingat bahwa tidak dianjurkan untuk mengonsumsi lebih dari 300 miligram kafein per hari. Artinya, Anda bisa minum beberapa cangkir teh tanpa merusak kesehatan Anda, jauh dari itu. Tentunya, selama Anda mengizinkan konsumsi zat ini, Anda tidak hipertensi, alergi, atau mudah tersinggung.

Sebuah metode untuk menurunkan theine . Di sisi lain, ingat bahwa selalu ada metode yang sangat sederhana untuk sangat mengurangi kandungan kafein dalam teh. Dan itu terdiri dari menyiapkan infus pertama, selalu dengan teh dalam untaian, buang dan masukkan kembali teh dengan air.

Beri rooibos kesempatan. Jika Anda menyukai teh merah dan tidak ingin minum theine, cobalah infus yang menakjubkan dari semak Afrika, yang memiliki karakteristik dan rasa yang sangat mirip, tanpa mengandung zat ini dengan cara apa pun.



Source by Demarcus Martin

Mudah menurunkan berat badan dengan teh – Cara menurunkan berat badan dengan teh hijau ini

Kehilangan berat badan adalah masalah yang harus dihadapi oleh banyak dari kita. Kami telah menemukan bahwa duduk di meja di depan komputer memiliki kerugian yang sangat besar dan salah satu dari kami gemuk. Meskipun keadaan kita tidak menginginkan orang lain, kita harus membatasi diri dan menjalani hidup yang sehat. Namun, orang lain, pada kenyataannya, jutaan orang berjuang dengan masalah berat badan. Mereka sangat membutuhkan solusi untuk berat badan mereka yang luar biasa yang tampaknya semakin sulit. Anda bahkan bisa menjadi salah satu dari mereka.

Solusi untuk menurunkan berat badan adalah konsumsi teh hijau penurunan Berat Badan yang Mudah. Ini adalah produk yang terbuat dari teh hijau asli. Ini memiliki bahan kimia yang melawan lemak tubuh dan membantu Anda untuk mengurangi berat badan tanpa benar-benar menyerah latihan fisik atau resep obat. Teh ini penuh dengan bahan kimia penting yang membantu Anda menurunkan berat badan secara bertahap dan tanpa rasa sakit. Teh hijau ini mengandung bahan kimia yang menghambat penyerapan lipid dan lemak di tubuh Anda. Ini adalah aspek paling penting dari teh ini. Dua, teh hijau ini terlibat dalam oksidasi lemak cepat. Pembakaran lemak berarti lemak di tubuh Anda cepat terbakar menjadi energi. Ini secara bertahap mengurangi kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh Anda dan meminimalkan baik berat badan Anda dan penyakit jantung dan orang lain yang terkait dengan masalah berat badan.

Penurunan Berat Badan yang Mudah juga terjadi untuk meningkatkan metabolisme tubuh hingga 12%. Ini berarti tubuh Anda membakar lebih banyak kalori, sehingga tubuh Anda tetap sehat. Proses ini melawan lemak tubuh Anda dan secara bertahap membantu Anda menurunkan berat badan tanpa rasa sakit. Dianjurkan untuk membuat suplemen diet dari teh ini. Anda harus minum 3-5 cangkir teh setiap hari dengan mudah menurunkan berat badan untuk menikmati banyak manfaat. Ini adalah teh terbaik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa harus minum obat atau olahraga.



Source by Anamika Gupta

Teh hijau – lebih dari sekedar anti-oksidan, itu adalah rencana pelangsingan

Terakhir kali saya menulis tentang "rahasia Cina penurunan berat badan", dan menyebutkan bagaimana sumpit memainkan peran penting dalam diet Cina. Saya menerima banyak e-mail dan komentar dari orang-orang yang pernah mengalami hal yang sama. Hal lain yang umum dalam hampir semua dialog kami adalah teh hijau.

Tentu saja, kebanyakan dari kita tahu manfaat teh hijau. Tapi tahukah Anda bahwa teh hijau dipandang sebagai tambahan yang bagus untuk diet apa pun untuk menurunkan berat badan, menurut banyak jurnal medis. Bahan kimia tumbuhan yang disebut polifenol mengandung zat yang semakin langka yang disebut EGCG. EGCG singkatan dari epigallocatechin gallate. Ini adalah zat teh hijau antioksidan yang dikenal untuk mengurangi tanda-tanda penuaan, mempercepat metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

Di China, orang tidak minum kopi, tidak minum teh hitam dan tidak minum pop (baik, kecuali generasi baru). Minuman ini bukan bagian dari diet mereka. Apa yang lebih populer daripada air – Teh hijau. Anda melihatnya di mana-mana, di toko, di pasar; Saya bahkan melihat lorong di supermarket besar yang benar-benar didedikasikan untuk teh hijau. Orang-orang Cina minum teh hijau 4-5 kali sehari.

Namun, tidak semua teh hijau sama. Mereka dapat memiliki manfaat kesehatan yang sama, tetapi mereka pasti bisa merasakan berbeda. Mirip dengan kopi Amerika Utara kami. Ada beberapa yang bagus, dan kemudian ada beberapa cangkir kopi yang sangat buruk. Sama halnya dengan teh di Cina. Rekomendasi saya adalah mencoba, mencoba dan mencoba sampai Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai. Sayangnya kedengarannya sangat tidak sempurna, tetapi tidak ada cara lain.

Jika Anda mencari produk penurun berat badan untuk teh hijau, penting bahwa Anda mencari produk dengan konsentrasi EGCG yang tinggi. Sayangnya, Anda mungkin membutuhkan seseorang untuk membantu Anda menerjemahkan Bahasa Mandarin untuk Anda.



Source by George Latulippe

5 alasan mengapa setiap orang Amerika harus minum teh Matcha untuk kesehatannya

Minum hanya satu cangkir teh matcha sehari untuk meningkatkan energi, menurunkan berat badan dan melindungi kesehatan Anda.

Apakah Anda mencari cara sederhana untuk meningkatkan energi dan kesehatan Anda secara keseluruhan? Hanya satu cangkir teh hijau matcha per hari bisa menjadi jawabannya.

Matcha menjadi lebih dikenal di dunia Barat karena manfaat kesehatan yang luar biasa. Matcha adalah sejenis teh hijau. Ini adalah daun teh utuh yang telah digiling menjadi bubuk. Teh ini setara dengan 10 cangkir kantong teh hijau standar di bidang antioksidan. Alasannya adalah, dengan menggunakan matcha, Anda mengambil seluruh daun teh dibandingkan dengan hanya air yang diseduh. Untuk minum matcha, cukup larutkan ½ sendok teh dalam air hangat yang membentuk teh hijau yang lezat.

Antioksidan dalam matcha membantu meningkatkan energi, meningkatkan penurunan berat badan dan mencegah penyakit. Baca terus untuk lima alasan utama mengapa Anda harus minum teh hijau matcha untuk kesehatan Anda.

Keuntungan # 1: Matcha meningkatkan energi

Tingkat energi Anda sangat penting karena mendasari semua yang Anda lakukan dalam hidup. Jika Anda tidak energik, Anda tidak memiliki kemampuan untuk mencapai tujuan Anda atau menjadi diri Anda yang terbaik.

Teh Matcha adalah sumber energi berkelanjutan yang tahan lama. Hanya satu cangkir matcha yang akan menstimulasi energi Anda selama 6-8 jam, sementara juga meningkatkan fokus, memori, dan konsentrasi Anda.

Kenapa? Matcha mengandung sejumlah kecil kafein dan konsentrasi terbesar asam amino L-theanine. Bersama-sama, zat-zat ini akan menstimulasi kewaspadaan dan meningkatkan gelombang Alpha di otak yang meningkatkan konsentrasi yang dalam.

Keuntungan # 2: Matcha membantu menurunkan berat badan

Mempertahankan berat badan yang sehat dapat menjadi sulit dengan semua pilihan makan dan minum yang tidak sehat yang tersedia. Penting untuk memaksimalkan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak dan memetabolisme makanan.

Matcha tidak hanya pilihan rendah kalori, tidak ada bahan kimia dan gula-bebas untuk minuman sehat, tetapi juga membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan menstimulasi metabolisme secara alami. 19659003] Penelitian menunjukkan bahwa matcha meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak hingga 45%. Matcha juga membantu mengatur hormon Leptin, yang membuat Anda merasa kenyang dan menjaga rasa lapar. Selain itu, asam amino membantu dalam matcha untuk mencegah semua lemak dari diet Anda diserap ke dalam tubuh. Dan mereka adalah properti yang menyebabkan stres yang membantu mengurangi lemak membandel di segmen menengah.

Secangkir harian matcha dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat. Keuntungan # 3: Matcha memiliki antioksidan penangkal penyakit [19659003] Hanya satu porsi teh matcha yang memberikan separuh dari kebutuhan antioksidan harian Anda. Matcha memiliki skor antioksidan tertinggi dari setiap produk alami. Ia memiliki 10 X antioksidan dari daun teh hijau normal.

Antioksidan diproduksi oleh tubuh dan diambil dari makanan kita. Mereka adalah mekanisme pertahanan yang penting melawan penyakit. Mereka menghilangkan zat berbahaya yang diproduksi di dalam tubuh kita melalui paparan harian terhadap bahan kimia dan racun. Matcha memiliki antioksidan yang sangat kuat yang disebut EGCg. Telah diketahui bahwa antioksidan ini membantu mencegah kerusakan DNA sel yang menyebabkan sel berkembang biak dengan cepat, yang dapat menyebabkan perkembangan dan penyebaran kanker.

Minum Matcha dapat membantu tubuh Anda tetap sehat dan mengubah kemungkinan sakit. [19659003] Keuntungan # 4: Matcha mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan

Teh matcha adalah dukungan yang sangat besar untuk sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat membantu mengurangi peradangan.

Antioksidan dalam Matcha meningkatkan produksi sel T Anda yang melawan patogen dan mengurangi produksi bahan kimia peradangan dalam tubuh.

Selanjutnya, teh hijau matcha mengandung kadar tinggi flavonoid dan antioksidan yang membentuk kekuatan pertahanan antibakteri yang kuat. Flavonoid menghilangkan bau mulut, membunuh bakteri dari virus / infeksi dan dapat membunuh sakit tenggorokan.

Tetap sehat sepanjang tahun dan melawan dingin dengan secangkir matcha harian.

Keuntungan # 5: Matcha membantu mencegah penyakit jantung

Pada tahun 2017, penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi orang Amerika. Meskipun ini mengkhawatirkan, kabar baiknya adalah penyakit jantung dapat dicegah.

Satu hal yang dapat dilakukan siapa pun untuk mengatur tingkat kolesterolnya. Studi penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau setiap hari memiliki efek positif pada penurunan kolesterol jahat sementara kolesterol baik tetap tak tersentuh. Dan karena secangkir teh hijau matcha setara dengan 10 cangkir teh hijau standar dalam hal antioksidan, cara sederhana untuk mengontrol kadar kolesterol adalah minum hanya satu matcha per hari.

Teh hijau juga dikaitkan dengan membantu mengobati tekanan darah tinggi karena menghambat ACE kimia yang diekskresikan oleh ginjal. Zat kimia ini adalah salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi.

Minuman per hari yang ditukar dengan matcha dapat membantu melindungi hati dan kesehatan Anda.

Singkatnya; [19659003] Jika Anda ingin melindungi kesehatan Anda dengan mudah, lakukan pertukaran sederhana dan mulai minum teh hijau matcha. Penting untuk membeli matcha berkualitas tinggi sehingga Anda mendapatkan manfaat kesehatan lengkap. Matcha berkualitas tinggi yang berasal dari Jepang, adalah kelas premium atau lebih tinggi dan biasanya rasa hijau dan non-pahit yang mendalam, hidup.



Source by Erin Young

Ketika Anda minum teh hijau, lemak tubuh akan hilang

Anda mungkin berpikir, jadi saya hanya minum teh hijau, lemak tubuh akan hilang secara ajaib. Yah, itu mungkin terlihat ajaib, tetapi ada alasan yang sangat bagus mengapa teh hijau akan membantu Anda menurunkan lemak tubuh. Alasan pertama adalah bahwa kafein mengandung sedikit kafein dan alasan lainnya adalah karena antioksidan dominan yang EGCG.

Teh hijau mengandung kafein, jadi ini akan membantu merangsang metabolisme Anda. Selain menstimulasi metabolisme Anda, kafein membantu meredam nafsu makan Anda, sehingga Anda tidak akan merasa begitu lapar. Jadi metabolisme Anda sekarang membakar kalori lebih efisien dan Anda tidak memasukkan begitu banyak kalori, jadi itulah alasan pertama mengapa ketika Anda minum teh hijau, lemak tubuh akan hilang. Tetapi jika ini adalah satu-satunya alasan mengapa tidak Anda hanya minum kopi hitam yang mengandung lebih banyak kafein, yang membawa kita ke alasan berikutnya.

EGCG, atau epigallocatechin gallete, adalah antioksidan dominan, tetapi ada banyak spesies lain, sehingga penelitian tidak sepenuhnya yakin apakah itu EGCG atau yang lain. Karena EGCG adalah dominan, mereka percaya itu. Apa yang terjadi ketika Anda meminumnya, tubuh Anda akan masuk ke thermogenesis, yang berarti tubuh Anda melepaskan lebih banyak energi. Kafein hanya berkontribusi pada proses ini, jadi Anda membakar lebih banyak kalori. Maka itu juga dikenal untuk menawarkan lebih banyak stamina, sehingga Anda dapat membakar kalori lebih lama.

Dengan lebih banyak kalori yang dikonsumsi, yang membakar lebih efisien dan dapat terbakar lebih lama, ketika tubuh teh hijau Anda minum lemak tidak memiliki peluang. Plus ada banyak manfaat kesehatan tambahan yang hanya hal-hal baik yang bisa datang ketika Anda minum teh hijau. Jadi mengapa Anda tidak merebus air dan menyiapkan sekantong teh.



Source by Tyler D Williams

Jeruk penambah antioksidan teh hijau

Lebih banyak rasa dan manfaat lainnya

Penelitian telah menunjukkan bahwa jus lemon meningkatkan daya tahan tubuh, setelah pencernaan, dari proporsi yang lebih besar dari antioksidan unik teh hijau. Cari tahu bagaimana mereka dapat melakukannya dalam artikel ini …

Jika Anda mendengar tentang sifat obat dari tanaman, maka salah satu teh yang Anda pikirkan tentu teh. Dimana

Ini adalah bahwa Camellia sinensis telah menjadi terkenal karena banyak sifat penyembuhan yang dimilikinya dan menawarkan kepada berbagai jenis teh yang berbeda darinya.

Salah satu atribut yang paling reflektif adalah properti antioksidan, yang terutama dipasok oleh katekin yang ada di daun. Varietas teh hijau adalah yang dia miliki dalam konsentrasi yang lebih besar.

Rupanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa jus jeruk dapat membantu meningkatkan daya tahan di dalam tubuh, sebagian besar antioksidan dalam teh hijau. Apakah Anda ingin tahu tentang apa itu?

Bagaimana penelitian

Penelitian ini dilakukan oleh sebuah eksperimen di mana proses pencernaan disimulasikan. Ternyata, kombinasi teh dan buah jeruk sesuai data yang dihasilkan akan lebih bermanfaat daripada yang diperkirakan sebelumnya.

Itulah mengapa menambahkan buah jeruk ke secangkir teh Anda tidak hanya lezat untuk langit-langit, tetapi juga lebih murah, jika memungkinkan.

Menurut penelitian yang membandingkan efek aditif cairan yang berbeda pada katekin (antioksidan yang secara alami ada dalam teh).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan konsumsi teh hijau dengan jus lemon atau vitamin C dapat meningkatkan jumlah katekin yang tersedia yang dapat diserap oleh tubuh. Bukankah kamu pikir itu luar biasa?

Menurut Mario Ferruzzi, profesor ilmu makanan di Purdue University dan penulis utama studi ini, "meskipun hasil ini masih awal, saya menemukan bahwa mendorong sebagian besar masalah berkurang menjadi kimia dasar," katanya.

Meskipun efek menguntungkan dari teh katekin, masalah mereka adalah bahwa mereka relatif tidak stabil di lingkungan asam rendah, seperti usus.

Kurang dari 20 persen dari total tetap tertinggal setelah pencernaan. .

Kesimpulan dari studi

asam askorbat atau vitamin C, digunakan untuk meningkatkan umur simpan minuman, meningkatkan tingkat pemulihan dari dua katekin yang paling umum dalam teh hijau.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa jus lemon mengandung 80 persen katekin teh. Menurut hasil di Teh Tai Ping Hou Kui studi ini juga dapat diterapkan untuk teh hitam. Banyak orang lebih suka teh hitam, meskipun mengandung konsentrasi katekin yang lebih rendah.

Apakah Anda sudah menekan jus untuk ditambahkan ke teh Anda?



Source by Demarcus Martin

Manfaat teh hijau – teh Jepang

Teh hijau berasal dari Cina. Orang Cina terkenal karena manfaat teh mereka dan terkadang mereka benar-benar menggunakannya sebagai obat. Penelitian ilmiah juga memberikan beberapa bukti bahwa teh hijau membantu mencegah berbagai jenis penyakit. Menurut mereka, itu memiliki begitu banyak manfaat yang Anda tidak bisa dapatkan dalam minuman biasa. Beberapa manfaat teh bagi kesehatan adalah sebagai berikut.

  • Teh hijau membantu mencegah kanker.
  • Ini digunakan untuk mencegah penyakit Parkinson dan Alzheimer.
  • Dapat membantu dalam pengobatan multiple sclerosis.
  • Mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan serangan jantung.
  • Ini adalah sumber ECGC yang baik, antioksidan kuat yang membantu membersihkan racun tubuh.
  • Ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hijau mencegah kerusakan gigi karena membunuh bakteri yang menyebabkan plak gigi.
  • Ini digunakan untuk meningkatkan metabolisme dan oksidasi lemak.
  • Ini menurunkan kolesterol.
  • Selain manfaat kesehatan, itu juga membantu dengan pikiran rileks karena mengandung asam amino.

Ada banyak manfaat kesehatan lain yang bisa kita dapatkan dari teh Jepang. Dan ada berbagai jenis teh Jepang yang memiliki manfaat kesehatannya sendiri. Keuntungan di atas adalah generalisasi semua manfaat teh Jepang. Mengetahui manfaat ini harus memotivasi kita untuk memiliki kebiasaan minum teh ini, karena akan banyak membantu kita untuk memiliki tubuh yang sehat. Pastikan Anda memiliki teh hijau yang berkualitas untuk mencapai efek alami.



Source by Karen Joyce C.

Bagaimana Canker Sisters cepat sembuh dengan teh hijau

Home remedies untuk bisul

Apakah Anda memiliki mulut yang terinfeksi dan tidak tahu bagaimana menyembuhkan bisul? Teh hijau dapat membantu Anda memperlakukan mereka dan menyingkirkannya. Dalam artikel ini Anda akan belajar cara melakukannya dengan cara yang sederhana dan praktis. Jangan berhenti membaca!

Apa itu sariawan atau postemillas?

Borstreptanden adalah bisul yang dapat terbentuk di mana saja di mulut. Secara umum, mereka biasanya berukuran kecil, tetapi mereka cukup menyakitkan dan menyebalkan. Jika Anda bertanya pada diri sendiri, mengapa mereka keluar? Jawabannya adalah bahwa mereka dapat disebabkan oleh stres, diet yang tidak seimbang, perubahan hormon, resistansi rendah, kekurangan beberapa nutrisi atau alergi terhadap makanan tertentu.

Jika Anda penggemar teh, Anda seharusnya sudah tahu bahwa itu adalah minuman yang sangat kuratif karena memiliki khasiat dan manfaat obat yang luar biasa. Untuk alasan ini digunakan sebagai obat alami untuk mengobati banyak penyakit dan masalah kesehatan.

Salah satu perkembangan terbaru dalam ilmu teh, adalah bahwa melalui penelitian baru diketahui bahwa konsumsi dan aplikasi topikal dapat sangat berguna untuk mengobati berbagai penyakit mulut, terutama tongkat.

Bagaimana mengobati sariawan? Untungnya, teh dapat membantu Anda cepat sembuh. Temukan di paragraf berikut.

Apa yang baik untuk sariawan

Seperti yang saya katakan di bagian sebelumnya, teh hijau memiliki sifat penyembuhan yang hebat, di mana kekuatan antimikroba dan analgesik yang besar sangat mencolok. Untuk alasan ini teh hijau dianggap sebagai salah satu pengobatan rumah terbaik untuk postemillas dan luka di mulut.

Deflate area yang terpengaruh. Teh hijau kaya akan antioksidan, yang bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan antibakteri.

Menghilangkan bakteri Sifat bakteri tidak hanya membantu mencegah vena aphthous, tetapi juga mencegahnya kembali dalam waktu singkat.

Melindungi dari tumor kanker mulut. Dalam sebuah penelitian di University of Texas, ditemukan bahwa konsumsi ekstrak teh dapat menunda pertumbuhan lesi prakanker di mulut, mencegah kanker mulut.

Semua baik, tapi bagaimana kanker dapat disembuhkan dengan teh hijau?

Ramuan terhadap teh hijau tongkat

Teh hijau tidak diragukan lagi salah satu yang paling kuat dan efektif dari pengobatan rumah untuk bisul. Bagaimana cara menggunakan teh hijau untuk menyembuhkan luka di mulut dan lidah? Ikuti petunjuk di bawah ini.

Penggunaan saat ini

Siapkan teh secara teratur.

Keluarkan tas dan biarkan hingga dingin atau masukkan ke dalam kulkas selama beberapa menit sampai Anda dapat menerapkannya ke mulut Anda.

Ambil kantong teh hijau dingin ini dan berikan dengan hati-hati ke luka-luka ulserasi.

Diamkan selama 10 menit.

Ulangi perawatan ini dua atau tiga kali sehari untuk sepenuhnya menyembuhkan bisul di lidah.

] Penggunaan oral

Untuk mendapatkan efek antibakteri, minum secangkir teh hijau setelah makan siang atau makan malam dan aduk dengan obat kumur.

Manfaat terapeutik lainnya dari teh

Sama seperti teh hijau adalah salah satu obat yang paling kuat untuk sariawan, itu juga dapat membantu mengobati dan mencegah penyakit lainnya. Untuk mendapatkan ide bagus tentang manfaat besar teh hijau untuk kesehatan, saya menyarankan Anda untuk melihat saran-saran berikut.

Mencegah gangguan mulut dan mata. Anda akan menemukan berbagai cara untuk memanfaatkan sifat penyembuhan dari berbagai Camellia Sinensis ini melalui penggunaan eksternalnya.

Menenangkan kulit dengan psoriasis. Anda akan menemukan bahwa beberapa komponen teh memiliki kemampuan untuk mengatur pertumbuhan sel, sehingga mereka tidak menjadi terlalu tebal dan dari asal ke penyakit kulit ini.

Ini meningkatkan jerawat. Anda akan tahu bahwa epigallocatechins galate yang memiliki teh hijau bertanggung jawab untuk manfaat ini. Karena ada bukti ilmiah bahwa antioksidan ini dapat mengurangi produksi sebum kulit. Anda akan menemukan bagaimana dan berapa banyak teh yang harus Anda konsumsi setiap hari untuk mencapai kesembuhan kondisi ini.

Lembutkan kulit dengan rosacea. Salah satu karakteristik terpenting dari minuman sehat ini adalah kandungan antioksidan yang tinggi, yang mampu meremajakan sel-sel kulit. Ekstrak dari Teh Tai Ping Hou Kui mengandung keutamaan ini dan untuk alasan inilah ia dapat membantu merawat kulit dengan rosacea. Di sini Anda akan tahu bagaimana Anda dapat mengkonsumsi dan menerapkannya untuk mendapatkan manfaat ini.



Source by Demarcus Martin